コーチＫのバスケットボール掲示板

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(無題)

投稿者：未経験者投稿日：2007年 9月18日(火)18時24分55秒

ボランティア＝奉仕　だが　自己満足や野心とは違う。ボランティアというのならば自己満足・野心は捨てるべき？野心があってやることならば自分だけでなく関わる人の意見・利益も考える。そうでなければ組織として機能しない。有償、無償というよりは己の理想のために行動することがボランティアなのではないでしょうか。ただその理想が利己的なものでない　と言い切れるかどうかが問題ですね。

お伺い

投稿者：隣のコートのいち母親投稿日：2007年 9月18日(火)09時25分47秒

Ｋコーチ、いつもお世話になります、隣のコートで練習している男子ミニバス会員です。ご指導の金曜日練習会を拝見しに言ってよろしいですか？個人的行動です、ご迷惑でなければ伺わせてください。

(コーチＫ) 練習の見学の可否は、保護者の方に確認が必要ですが、同じ小学校の方であれば問題ないと思います。

【女子準決】奈古４２ー２９五位、大門８５ー４６高岡西部【女子３決】五位６４（２０ー１１,１６ー１３,２０ー１０,８ー１６）５０高岡西部【女子決勝】奈古４６（２５ー１２,５ー１８,１１ー１３,８ー１０）５３大門【男子準決】高陵５９ー４４南星、芳野４６ー４４志貴野【男子３決】志貴野８５（３２ー１１,２４ー１６,１６ー１０,１３ー１２）４９南星【男子決勝】高陵５７（６ー７,２１ー１１,１３ー１０,１７ー１３）４１芳野高岡地区の女子は、現時点では上位２チームが抜けているようですね。県大会で観るのが楽しみです。

サマーキャンプの想い出

投稿者：たぬくん投稿日：2007年 9月17日(月)18時27分36秒

小田原からサマーキャンプに参加しました、たぬくんです。コーチＫ様、サマーキャンプの折、お世話になりました。原田先生はじめ、ご指導いただきました先生方、運営にご苦労され、すばらし場を作っていただきました、神田橋様はじめ、皆さんに心より感謝いたしております。ありがとうございました。私事で申し訳ありませんが、栂池に行く事へなかなか決心付きませんでした。仕事や様々な問題がありました。なによりも、Ａコーチをしているチームが、最終日に大切な公式戦もあり悩みました。最終的に参加する決心がついたのは、我が次女が、ミニバスに続いて中学でもキャプテンになったことです。一人で指導者として参加するつもりでしたが、親として次女に場を経験させたい、それだったら今年しかないと… 朝６時に家を出て５時間半の電車旅は、二人での初めての出来事でした。緊張気味で、言葉少ない次女には、不安があったのでしょう…三日間どうなるかなと私も彼女に不安を感じてました。指導者として参加の私は、行ってみたいだったら、行って来たとするべきと、真剣に学ぶ覚悟で伺いました。次女に頑張れよぉ～と声を掛け開講式に立ち、来ちゃったんだぁ～と、自身のため、チームの子供達のために頑張ろうと再確認しました。二泊三日の間、真剣にバスケに染まる環境の中にいて、自分の指導方針や目的、目標、方法や手段、技術知識…様々な事を考え、振り返り、それは、今も続いてます。サマーキャンプに行ってきました♪ 無理いっぱいしたけど、行って来て良かった…次女も帰りの電車の中は、しゃべりどうしでした！きっと、不安から安心、自信から飛躍に彼女なりに時間を過ごせ、希望に心踊りながら帰りの旅を楽しんでいたのだと思いました。指導の勉強の場でしたが、参加した子供達に取って、素晴らしい経験の場だったと感じました。なにせ、周りにいるのは、熱くバスケの指導に燃えてる方々ばかり！私も、もっともっと指導の勉強をしたい！次回も絶対参加します。

依存・・・自発・・・ボランティア

投稿者：やま投稿日：2007年 9月17日(月)17時59分49秒

ボランティア。本当の意味の深い意味はわかりませんが、お金を受け取らず仕事をすること？・・・仕事でもそうですが、立場があいまいだとみんな人に依存してしまいますよね。これは俺の仕事じゃない。あれはあいつのやることじゃないのか？そう思ってしまうと、何から何まで決めないといけなくなる。そこをうまくやるには思いやりですよね。相手の気持ちになって考える。バスケでもそう思います。ＰＧだからリバウンドを取らなくてもいいことはないし、Ｃだから走らなくてもいいわけでもない。相手のことを考え、自分にできることで助けることはないかを考えますよね。先生だからといって教えなきゃいけなきゃいけないこともないと思うし、教えることでわからなくなることがあるし、教えないで気づかせる指導法もあると思います。私は、介護職についていますが、「ボランティア」、「奉仕の心」、「相手の気持ち」・・・、正直言ってわかりません。わかった気になったら終わりだと思います。好きなバスケに携わっているのであれば、立場にとらわれづ楽しむのが大切だと思います。

悪しき慣習

投稿者：未経験者投稿日：2007年 9月17日(月)15時01分54秒

最近の書き込みを読んで昔から疑問に思っていたことをふと思い出しました。何故、日本のスポーツ界には先輩後輩、指導者と教え子の間に厳しい上下関係があるのでしょうか？体罰、後輩イビリが名門と呼ばれる「部」で起こっています。儒教の影響で？年上を敬う考え方があってスポーツ界以外でも上下関係はあるのですが体育会系と呼ばれる世界では特に厳しいように思います。スポーツはチームで協力することが多いので指揮・命令系統があるのは分かりますがそれとは違う感じがします。わたしは基本的に人と人の間に上下があるとは思いません。先輩後輩、指導者と教え子の間にあるのは礼儀と敬意です。礼儀は年齢や立場に関わらずお互いに、敬意は強制される類の物のではなく自発的、自然発生的であるはずです。小中高校でのスポーツは教育的な役割も期待されていると思います。指導者の方には誤った上下関係や強制的な敬意ではなく正しい礼儀を子ども達に教えて頂きたいと思います。ボランティアは志有る者が志願して行うものです。特に他人との関わりがある指導者としてのボランティアは「やってあげる」でも「やりたいからヤル！」のでもない。「やらせて貰う」くらいの気持ちでないと知らずに独善的になってしまうのかも知れません。

ボランティア

投稿者：Iコーチ投稿日：2007年 9月17日(月)02時57分11秒

あれから２週間たちました。（もちろんサーマーキャンプです）「指導者の合宿」とサブタイトルがあっても良いほどのためになる合宿でした。学んだことは、沢山ありました。バスケットのことは、もちろん。教育者という意味での気付きを与えてくれました。キャンプでの成果は、…。練習内容の変化と指導方法の変化ですね。教えることが沢山与えてくれた身になるキャンプだと今でもあの３日間を暇あれば思い浮かべているのが実状です。さて、私もボランティアでミニを教えています。そこで私の経験を一言。子供たちを教えている時間をお金で換算すると…と考えることもあります。仕事を犠牲にしてまで…というときもあります。初めのころは、試合に勝つことだけがすばらしい指導者と考え勝利主義でいつも、四六時中、怒鳴っていたり、体罰を科したときもあります。「あの人に指導を任せて大丈夫なの」と陰口をたたかれていたときもありました。厳しいとの風評が出て、練習の終わりごろに体育館へ行っていた時期もあります。ご父兄方に「俺の苦労をわかってくれー」と家内に愚痴ったこともあります。と中半分、愚痴になりましたが私と同じ思いをされた指導者の方→多分いると思います。だけど指導を続けている方がほとんどだと思います。（中には、指導者を辞める人もいますが）結局、色んな愚痴を言いましたが、子供たちが自分の指導で変わって行くところが楽しみだし、教えた子供たちが社会人になっての交流も楽しみです。だから続けているのかなと思います。ましてサマーキャンプで出会えた方々を見ると続ける欲が沸いてきました。うたさんへ、うたさんの取り巻く環境は、わかりませんが教えていただいている人を前向きに考えれば、その方がいるからバスケットと出会えたのでは、ないでしょうか。と考えたら不満も軽減すると思います。もし、教えている方の指導に不満があるのなら子供といっしょにボールハンドリングの自主練習をしてみては、どうでしょうか。やらされる練習より、自分で考え、工夫した練習を取り組みさせるのも大事だと思います。素晴らしい結果を残されたアスリートの方は、自分で工夫して自主練習を黙々としていた話を良く聞きます。それにご父兄方が手伝うようなこともお聞きします。ある選手の話だと「お父さんがバスケットは、まったくの素人だけど息子のがんばる姿に心打たれ、毎朝、走る、息子のジョギングに原付バイクで付き合ってたそうです。」その選手は、ｂｊリーグで活躍しているそうです。親子２人３脚でつかんだお話ですね。私が学生時代は、先生にも相手にされないほどの補欠の補欠でしたが、その悔しさを影の練習でレギュラーをつかんだときもありました。運も良かったこともあるのですが…。（先生に目をつけられた選手は、知らないけど怪我ばかりでリタイヤする人が多かったのもありました…。）サマーキャンプに参加したうまい選手は、ボールハンドリングも早くてうまい。ミニのときにボールハンドリングがしっかり出来れば将来楽しみですよ。うたさん、応援しています。実は、サマーキャンプから帰って指導方法を変えたのは、ボールハンドリングです。後は、基本ですね。シェービングドリルを子供たちに教えようと考えてもボールのもらい足から教えなくては、いけないので基本の基本からの練習です。今は、ゲーム練習ほとんどしていません。基本が出来ないと視野の確保が難しくなるからと思いましたが、コーチＫさんのお考えは、どうでしょうか。ということで試合の勝ち負けにこだわらず今は、基本練習です。今年もまた市内の大会で最下位かな。でもいつか、あの大舞台へ子供たちをつれてってあげたいですね。

続き

投稿者：うた投稿日：2007年 9月16日(日)20時12分19秒

私「先生、子供達はなにをすればいいかわからないから、ちょっとアドバイスしてあげて下さい」コーチ「子供達は僕のいう事聞かないから、だめだよ僕が言っても。」私「えっ？そんな事ないです。いう事聞くように言って下さいそしたら聞きますよ」と多分私のこの言葉が気に入らなかったのか・・コーチ「僕らはボランティアだからね。ミニバスにそんな一生懸命にならなくてもいいよ、お母さん。僕らみたいなボランティアはそうそういないよ。僕だって親に早くやめろっていわれるからね」と言われてしまいました。何だかとても、悲しい気分になってしまいました。「やってやってる」気分でしている事がボランティア？ミニバスって一生懸命になったらおかしい？と、いろんな気持ちがうずまきました。だから「サマーキャンプ」に来られていた、指導者や先生方の姿勢には、感動させられました。こんな指導者の方もいらっしゃるんだなと思い、嬉しくなりました。娘も中学、高校でこんな指導者の方々に出会えるといいなと思っています。

ボランティア・・・

投稿者：うた投稿日：2007年 9月16日(日)19時53分23秒

身長の件では、シモ様、昔は中学外部コーチ。今はミニバス様、コーチK様、アドバイス等々ありがとうございました。紹介していただいたDVDやホームページ、参考にさせていただきます。ボランティアの指導者・・そうですね、たしかにお仕事ではないし、お休みも返上で試合や練習。大変だと思います。それでもそれは、自分で選んでやろう！と思ったボランティアですよね・・・。以前娘の入っているミニバスチームのサブコーチとの会話でこんなものがありました。わたし「先生、子供達は、何をすればいいかわからないか」コーチ「子供達はボクの」

うたさんの書き込みから

投稿者：コーチＫ投稿日：2007年 9月16日(日)17時57分46秒

編集済

うちのミニバスの練習を見てみると・・・何にも教わってないんじゃないかな～って言うくらいの練習です。子供達は、ひたすら「ばかっ！そうじゃない、やめろ！」と怒鳴られ、じゃあどう動けばよかったのか・・なにをすればよかったのか・・いつも子供は分からず仕舞い。それでも、上手くなりたくて、よその強いチームの試合をビデオに写しそれを見て、真似をしながら練習してみたり・・・このような経験をされた選手、保護者は数多くおられるはずです。身に覚えのある指導者も数多くいるのではないでしょうか。私も指導中、選手に対して「なぜできない、辞めてしまえ、帰れ」は数え切れないくらい言ってきました。今振り返れば、できない原因は指導者の指導力不足であり、辞めなければいけないのは指導者の方です。私自身、選手や保護者の皆様から何度も解任させられなければいけないところでした。このHPをご覧になった指導者の多くは、「できないことをできるようにしてあげること」が指導者の役割であり、選手を高いレベルへ導くために勉強しなければならないことに気づいておられるはずです。高いレベルとは、試合の勝ち負けだけではなく高い技術での応酬をさせてあげることです。しかし、「なぜできない、辞めてしまえ、帰れ」という指導者は今後も後を経たないでしょう。その原因の一つが指導者の大半がボランティアで行っていることにあります。「なぜできない、辞めてしまえ、帰れ」の言葉の裏には、自分は仕事や家庭を犠牲にしておまえたち（選手）のために時間をつくって指導してやっているんだ。このような気持ちから、指導者自身は一生懸命に指導していて、技術が高まらないのは、一生懸命にやらない選手のせいにしてしまうのではないでしょうか。思うように上達しない焦りもあるのでしょう。選手が上達しないのは指導者の力不足です。保護者の立場としては、指導者がひどいことを言っていても、仕事や家庭を犠牲にして一生懸命やってくださるという気持ちと解任しても後任の指導者が見つからないということで我慢している状況が多くみられます。ボランティアの指導者は、仕事、家庭、地域の行事に追われていると指導の勉強をする時間も取れません。選手に厳しく接することが良い指導だと指導者や保護者が思いこみ、「なんでできないんだ、辞めてしまえ、帰れ」と大声で恫喝する姿が熱意を持った指導で良いものととらえられているのかもしれません。「なんでできないんだ、辞めろ、帰れ」で技術は上達しません。原田先生は以前から指導者はプロとして活動すべきと言っておられます。プロになれば、良くない指導をしていれば即解任され無職無給になり、良い指導ができれば多くのサラリーを獲得することができます。そのため、必死に指導の勉強をしなければいけなくなり、選手は良い指導を受けられるようになります。しかし、日本のバスケットボール界の現状では、ジュニアの指導者がプロになることは不可能です。このHPのリンク先である「バスケットボールの家庭教師」を主宰しておられるよしかずさんは数少ない例です。ボランティア指導者の中にも命がけでバスケに取り組んでおられる方、バスケをやるために仕事を転職された方、夜に仕事をして日中にバスケをやられているスーパーマンがおられますが、日本中では少数です。そういう私は、甘えた生活の中でバスケをやっています。ボランティア指導者であっても気持ちはプロとして活動していくよう努力します。

進路について

投稿者：コーチＫ投稿日：2007年 9月16日(日)05時54分30秒

＞あっちゃん様 ”『中学は○○に進んでは？』など声をかけられるようにもなってきました” お嬢さんはサマーキャンプでも目立っていましたから、このような声がこれからもかけられると思います。私が中学校の指導をしていたときに、高校の指導者から私に「あの選手に来てもらいたいので声をかけてほしい」とたびたび声をかけていただきましたが、私から選手に声をかけることはしませんでした。私が選手に対して、この高校へ行けば良いと声をかけ、選手がその気になって進学したとしてもその先はどうなるか分かりません。そこまで選手に保障できないと判断したため、選手に声をかけるのは控えていました。さて、あっちゃん様のお嬢様の進路ですが、悩まれていることと存じますが、私から背中を押してあげることはできません。しかし、校区内で進学する中学校のバスケ部にサマーキャンプで観られたような技術指導ができる指導者がいるかいないかが判断のポイントになると思います。よくご検討下さい。東京成徳で行われている週末の練習会ですが、良い取り組みだと思います。指導者が集まった選手に対して自分の技術指導を公開することで、参加した選手のレベルアップ、指導者の指導技術のレベルアップ、チームの選手が指導していれば指導する側の選手のレベルアップに繋がります。また、参加した選手の中から継続して指導を受けたいと思った選手が進学を希望してくれたら継続してチームのレベルアップに繋がります。私がもし高校の指導者か、私立の中学校で指導していたら上記のような講習会を開催してみたいです。講習会を開催した結果、選手に集まってもらえなかったら自らの指導力不足を反省し努力しなければいけません。また、クリニックに集まった選手たちに評価してもらえない技術指導であるなら結果は出せませんし獲得したいと思っている選手に対して自信を持って声をかけることはできないでしょう。県内の高校や大学の指導者の皆様、自らの技術指導を評価する機会として上記のような取り組みを行ってみてはいかがでしょうか。もし開催されれば私も学びに参加させていただきたいです。＞未経験者様色々と書くことを考えておられたことは、遠慮なく書き込んで下さい。いただいたご意見に対して回答させていただくことで私自身の考え方の整理になります。これからもレベルアップしていきたいと考えていますのでよろしくお願いします。

Re：フリーのレイアップ（ゴール下でノーマークシュート）

投稿者：未経験者投稿日：2007年 9月15日(土)08時22分8秒

回答ありがとうございました。色々と書くことを考えていたのですが・・・今の私には　バスケって難しい、奥が深い　くらいしか言えないことに気付きました(^_^;) もう少しまともなことが言えるように勉強したいと思います。感覚的に分かっているつもりでも言葉で説明して納得して貰うのは至難の業ですね。難しいことを簡単にするのが指導者の「腕」なのかな。

今日の練習会

投稿者：コーチＫ投稿日：2007年 9月14日(金)23時06分34秒

編集済

今日のミニの練習会では、今までやりたかったワンハンドシュートの練習をやってみました。３０分程度やってみましたが、期待していたとおりにはいきませんでした。ミニの指導者は、ツーハンドで打たせたいようですが、ツーハンドシュートとワンハンドシュートを比較した場合、ワンハンドシュートの方が利点が多いです。もし、ツーハンドシュートがワンハンドシュートより優れているというのであればＮＢＡの選手はみんなツーハンドシュートで打つはずです。シュートがどうしても届かない場合は、ツーハンドでも仕方がありませんが、積極的にワンハンドシュートに取り組んでもらいたいものです。他のミニチームの掲示板では、低学年の女子でもワンハンドシュートで打っていると書かれています。バスケットボールを始めた段階からシュートはワンハンドで打つものだと導入していかなければ普及していきません。また、私が中学校で指導を継続していた場合、ツーハンドシュートの選手はワンハンドに修正します。ミニでワンハンドシュートに取り組んでくれていたら修正する手間隙が省け他の技術練習に取り組めるのでミニの指導者の皆様にはぜひワンハンドシュートに取り組んでいただきたいと希望します。ついては、次回の練習会においても少し時間をとってワンハンドシュートの練習をやってみたいと考えています。さて、ミニの練習会で主眼としているポイントは、ボールコントロールとボディーコントロールの向上です。せっかくの機会なのでシェービングに取り組んでいます。今は、私の動きに合わせて動きの型を身に付けさせていますが、年末までにダミーディフェンスをつけたり１対１の場面で使えたりするように練習していきます。私自身がモデルになって指導しており、良い汗をかいています。また、指導技術の向上にも繋がるので大変ありがたいです。型作りの練習が続いていますが、型に拘りすぎる私の悪いクセが出ているものと反省しています。今後、徐々に対人感覚を身に付ける練習に移行できるよう配意していきます。

補足説明ありがとうございます。

投稿者：昔は中学外部コーチ。今はミニバ投稿日：2007年 9月14日(金)12時43分42秒

コーチＫさまうたさまこちらをご覧になっている皆さま先に紹介いたしましたＤＶＤについて、薦めるにあたり、最低限必要な内容紹介やどのような効果をもたらすか等の説明をまったくせずに雑な紹介および投稿をしてしまいました。無責任この上なく、恥ずかしい限りです。大変申訳ありませんでした。また、補足説明までしていただき、ありがとうございます。不適切な投稿を反省しております。さて、その効果についてはコーチＫさまの説明のとおりですが、後ほど、練習採用後の効果やその他私の所感について改めて投稿いたします。

ありがとうございます

投稿者：あっちゃん投稿日：2007年 9月14日(金)09時46分8秒

愛知のご隠居様、いちはは様、励ましのお言葉、助言、ありがとうございます。６年生になってから、時々、『中学は○○に進んでは？』など声をかけられるようにもなってきましたが、三女はホントにそういってもらえる選手なのか？・・・と半信半疑でいます。三女自身も、スポーツ以外はのんびりした性格なのと、今現在は全然たいしたことのない選手なので、多くは考えていないようです。１７２．６ｃｍという身長も、これから先伸びるかどうかわからないし、色々悩んでいます。ホントに将来性の感じられる子どもでしょうか？？いちはは様のお嬢様は、女子の担当をされていて、講師の先生も段取りなどを相談されていらっしゃいました。たぶん、昨年１１月のサタデープログラムでもお世話になったように思います。在校生の皆さんにも親切にしていただいたようです。ありがとうございました。近いうちに、見学にいかせてもらおうかな？と、思います。（本当に、受験向けの勉強はしていませんが）その時は、よろしくお願いします。

ラジオの収録でした

投稿者：コーチＫ投稿日：2007年 9月14日(金)01時34分11秒

日付が変わったので昨晩になりますが、地元のラジオ局（エフエムとなみ）でラジオ番組の収録を行いました。１０月から新たに始まる番組で地元でスポーツに携わっている関係者をゲストに招いて活動内容を紹介するもので約３０分間の番組です。ラジオには、仕事の関係で昨年度１年間に渡り防災関係の番組に出演させていただきましたが、何度収録しても緊張しますね。 http://www.fmtonami.jp/ さて、昔は中学外部コーチ。今はミニバさんから紹介いただいたＤＶＤは、私も発売されてからすぐに購入しました。私自身がすべてマスターすれば良いのですが、ミニのクリニックに出かけたときにはノートＰＣを持参して選手に観せています。たびたび記載していることですが、ボールと自らの身体を自由自在に扱えることが、広い視野の確保に繋がります。広い視野を確保することで状況判断の幅を広げることに繋がります。ＤＶＤに紹介されているドリルは、ボールハンドリング、ボディーコントロール及びコーディネーショントレーニングの要素が含まれています。したがって、本ドリルを習得することで、広い視野の確保、状況判断の幅を広げる、運動神経を鍛えることに繋がります。現在は、技術練習を紹介したビデオ（ＤＶＤ）や本が数多く販売されており、数多くの技術をすぐに学ぶことができます。しかし、販売されいている本やビデオには、技術や練習を選手に対してどのように伝えれば良いのかを示しているものが少ないと感じています。この技術、この練習は、なぜ必要なのか、試合中のどの場面でいつ使うのか、技術や練習を身につけるにはどこを意識すれば早く確実に上達するのか。指導者は選手に対して丁寧に説明し納得させてから練習し、成果を出すことが必要だと考えています。

うたさんへ

投稿者：昔は中学外部コーチ。今はミニバ投稿日：2007年 9月13日(木)11時03分59秒

こんにちは。突然横から失礼いたします。小さい選手のみならず、視野の確保や判断の早さ、そこから生まれる最適プレーを導くために、「ボールを自由自在に（片手で）扱える」事が大前提となります。そこで私がお薦めしたいのが、ＤＶＤ「ボールと友達になるためのＢＡＳＫＥＴＢＡＬＬＳＫＩＬＬＳ１４２～ジュニア期からのボール＆ドリブルハンドリング～」です。私も約２か月かけてマスターし、現在ミニの指導に役立てております。蛇足だったかもしれません。

おはようございます

投稿者：コーチＫ投稿日：2007年 9月13日(木)06時48分19秒

編集済

＞うたさんバスケにとって身長は大きなポイントになることは間違いありません。日本が世界と戦うには、できるだけ背の高い選手を集めて強化していくことになります。しかし、日本で背の高い選手を集めたとしても世界に出れば、高さはありません。したがって、小さいチームが大きいチームに勝つにはどうするかを追求して強化しなければいけません。小さいチームが大きいチームに勝つ方法及び小さい選手が大きい選手に勝つ方法を指導できるよう、勉強していきたいと考えています。さて、ご存じかと思いますが、日本人の女子でアメリカの名門大学（NCAA　Division１）で活躍している選手がいます。児玉中学校、中村学園高校で活躍された選手です。所属チーム http://wolverinegreen.cstv.com/sports/w-baskbl/utva-w-baskbl-body.html チームロースター http://wolverinegreen.cstv.com/sports/w-baskbl/mtt/utva-w-baskbl-mtt.html 過去にもエヴァンズビル大学(ディビジョン?)で活躍した選手がいました。 http://www.nagasaki-joshi.ac.jp/~s-yamasaki/ 高校の監督のホームページに選手の物語が掲載されています。小柄な日本人（小さい、スピードが無い）であってもアメリカで活躍しています。彼女たちの優れているポイントを学ぶことで小柄な選手であっても活躍できるようになります。私には詳細な解説はできませんが、エンデバーの重点項目に上げられているポイントが身に付いているのだろうと考えています。なお、上記の選手の他にも日本女子のトップリーグWJBLで活躍している小柄な選手は多くいます。WJBLはこれから開幕しますから、トップで活躍する選手の動きを観て参考にしていきましょう。

サマーキャンプレポート

投稿者：コーチＫ投稿日：2007年 9月11日(火)22時03分27秒

編集済

サマーキャンプに参加された、日体大大学院で学んでおられるＳ先生よりキャンプのレポートを送っていただきましたので掲載します。「２００７　Summer　Camp　In　TSUGAIKE」　８／３０，３１，９／１の3日間、長野県栂池高原にてジュニアバスケットボール指導者のためのサマーキャンプが行われました。初めての試みではありましたが、講師には日本を代表するジュニアバスケットボール指導者が名を連ね、各々が今までに蓄えた知識を惜しまず披露する場として広く全国各地から指導者が集まりました。　この会の総括的な立場として原田茂氏（元全日本女子ヘッドコーチ）、鷲野先生や杉浦先生、久保先生、橋田先生、コーチKこと加藤氏などがオムニバス形式で講習を進めていきました。　日程や講師の略歴などはコーチKさんのHPにも配信されていますので省略させてもらいますが、開講式から始まり最初の講習は先の山形全中で男子3位になった新潟本丸中の富樫先生が校務の隙間を縫って来られていたので、短い時間でしたがパワーポジション、バスケットボールに向かう姿勢などご自身のコーチの経験談も織り交ぜ話してくれました。　次に長野県ジュニア強化の中心である久保先生は、アメリカのコネチカット大で勉強されたモーションオフェンスの作り方を高校生のモデルを使いながら丁寧に指導してくれました。そして、参加している子どもたちに対して指導者が実際に指導するという形式で進められ、場面によってどのように言葉をかけたり、指示したりするかなど原田氏が的確なアドバイスを加えながら効果的指導法を学びました。　加藤氏によるシェービングドリルでは、鷲野先生や杉浦先生がU15のコンセプトを交えつつアドバイスを加え、U15でも推奨しているカッティング１０種類の分解練習も行いました。　夜の部では、ボールハンドリングの必要性を説き、高校生のモデルを見本として鷲野先生が丁寧に指導してくれました。違った視点から杉浦先生のボールポジションの考えも聞くことができました。　場所を変えての座学では、指導者からの意見質問に講師が答える質疑応答が行われました。「ミニバスにおいてVカットの指導時に振り切り方などの教え方が難しい、、、」などの質問からはじまりバスケットボールの技術構成や指導体系などに話が及び、マンツーマンdefとプレスdefの違いは？など当たり前のことをどの程度理解し、指導できているか、、、指導者として改めて考えさせられる貴重な講義となりました。　2日目の午前中は、指導者が身をもって原田氏の指導を体感するというサプライズな講習となり、指導者は騒然としていましたがdefフットワークから始まり3対3、5対5と1時間弱でしたが、思うように体が動かない指導者たちに「選手の気持ちがわかるでしょ??」と叱咤激励を加えながら、「何をさせなきゃいけないか？」「どうしてやるのか？」「何のためにやるのか？」をしっかり指導者が理解して指導を進めなければいけない!と強く指摘していました。　午後からは、杉浦先生がボールミート、キャッチ、ムーブ、ポジションの考え方を話した後に「スペーシング2対2」を行いながら、スペースに動くタイミングやパスのタイミングなどを丁寧に指導してくれました。　午後の最後は、今回最大の見所となった原田氏による「原田式１－１－３ゾーンdef」を細部にわたり丁寧に指導してくださいました。午前中同様に指導者が実際にモデルとなり、フロントライン、バックライン、オフェンスをつけての事例など惜しげもなくポイントを披露してくださいました。私自身もフロントラインdefを担当し、久しぶりに頭と体をフル回転させながら動き回りいい汗?をかかせていただきました。　夜の部では、「チーム内で能力に差がある選手に対する指導方法」「１－１－３ゾーンdefのしかけるタイミングやコツ」などかなりつっこんだ質問が出てきましたが、どの講師も自分自身の考えを惜しみなく披露し、回答してくださいました。　この日の夜には、地元の宿舎などキャンプの協力者が集まり懇親会が行われました。アルコールもほどほどに皆さん熱くバスケット談議に花を咲かせていました。　最終日、午前中はミニバスケの指導者である橋田先生によるU12のファンダメンタルを行いました。とにかく楽しく技術を身につけさせるメニューの工夫が随所に見られ参考になるものが多くありました。　午後は、原田氏による総括。チームで参加している選手で5対5を行いながら問題点をあげ、よりよいオフェンスシステムを確立するという内容で進められた。　原田氏の効果的な指導でどんどん上達していく選手たちを見ながら、いかに気づかせるか？いかに理解させながら指導を進めるか？のいくつものポイントをあげてわかりやすくレクチャーしてくださいました。　かなり雑駁ではありますが、簡単にレポートとしてまとめてみました。とにかく指導者のレベルを引き上げたい、裾野が広がれば山の頂点は高くなる、アメリカの指導者はシーズンが終了したらその年のシステムや経験を必ず披露するが、日本の指導者は成功したシステムや経験を自分だけのものとし隠し通す、今回栂池に集まったトップ指導者たちはなんとか日本のバスケットボールのレベルを上げたいと願っており、そのきっかけとして自分たちが持っている知識や経験を身をもって披露していこうと考えていることを感じることができました。　新しいことを始めるときにはとかく犠牲にすることも多く、エネルギーも必要となります。しかし、それ以上に協力してくれる仲間と強い思いがあれば成し遂げることは可能となり、大きな収穫となるのではないかと思いました。　来年以降もこのキャンプが続き、「夏は栂池に、、、」が全国の指導者の合言葉となることを祈念して、レポートを閉じたいと思います。Ｓ先生、ありがとうございました。トップページに練習内容の詳細をＵＰしました。指導者は、とにかく技術を理解して教えること。相手が何で攻めているか？どんな形で守っているか？わからないまま、能力にまかせてやらせるのは間違い。技術を理解させて、動かすことが大切。教えずに「さあ動け!!!」では選手が動けないのは当たり前。とても大切なことです。私自身、更に研鑽し良い指導ができるよう努力していきます。

身長

投稿者：シモ投稿日：2007年 9月11日(火)12時35分27秒

うたさん一般的に身長に対する遺伝子の影響は20～30％ 70～80％は遺伝子以外の後天的な影響で決まるそうです。小５なら、まだ可能性があるかもしれません。本やネットを参考にしてみてください。運動神経についても後天的な影響が大きいそうです。

「あっちゃん」さま

投稿者：いちはは投稿日：2007年 9月11日(火)11時06分40秒

時折、この掲示板を拝見しています。ご隠居様の掲示板にも時折出没しています（笑）久々にこちらを開けたら、サタデープログラムの話題があって、びっくりと同時になんだか嬉しくなってしまいました。ちなみに、武井先生のお手伝いをしていたのが私の娘です。６年間成徳でお世話になり、５年間バスケ部のマネージャーを務めました。現在大学に通いながら週４ペースで母校の中学指導をお手伝いしながら「次の勉強」をさせていただいております。先日は遠香先生が土日で予定があったそうで、武井先生がピンチヒッターだったようですね。受講生は70名以上いたと娘がびっくりしていました。お時間が許すようでしたら、是非普段の練習も見に行って上げて下さい。ぼちぼちそういうコも来出したようですが、そういう時であれば、たぶん受験の相談にも乗っていただけると思います。メールアドレスを入れましたので、詳しくはこちらにお問い合わせ下さい。お待ちしています♪ コーチK様思わず「宣伝」に走ってしまって、申し訳ありません。すっかりご無沙汰いたしております。娘もお蔭さまで前述のとおり、未だに母校にお世話になっています。なんでも時折は大学の勉強まで、母校の先生方に相談しているようで…よほど「居心地が良い」のでしょうが、ご迷惑な話で恐縮しきりです。今年の秋はチームで長野カップにも参加するようです。数年前と違って去年からは「スター不在」のチームですが、よろしかったら見てやって下さいませ。

続き・・メールが不慣れでごめんなさい・・

投稿者：うた投稿日：2007年 9月 9日(日)23時14分3秒

優秀な指導者の方でも、子供の身長は大きくする事は出来ないですもんね。正直身長のある子は、ものすごくうらやましいです。でも、決して「自分は身長低いから・・」とか言わず、身長が低くたって、出来ることはある！身長が低いから出来る！と、きっと自分に言い聞かせながら練習している娘を見ていると胸がいっぱいになります。私も「身長がない」は禁句にして、また娘を応援しなくちゃ。

(無題)

投稿者：うた投稿日：2007年 9月 9日(日)23時01分13秒

Uｰ１５　トップエンデバーのメンバー表をみて・・やっぱりバスケに身長は必要不可欠なんだな～と再確認させられました。うちの娘は、小５で１４０センチそこそこ、お世辞でも大きいとは言えません。それでもバスケが大好きで、週４回のミニバスの練習に加え練習のない日も時間の許す限り、家でシュート練習をしています。あんまり一生懸命なので私もだんだん真剣になってきてしまいました。その真剣目(素人ですが)うちのミニバスの練習を見てみると・・・何にも教わってないんじゃないかな～って言うくらいの練習です。子供達は、ひたすら「ばかっ！そうじゃない、やめろ！」と怒鳴られ、じゃあどう動けばよかったのか・・なにをすればよかったのか・・いつも子供は分からず仕舞い。それでも、上手くなりたくて、よその強いチームの試合をビデオに写しそれを見て、真似をしながら練習してみたり・・・それでもやっぱり限界を感じて、そんな時このホームページで先日のサマーキャンプの事を知り、悩んだのですが「行動を起こさなければ、何も変わらない！」と思い、参加しました。とってもすばらしいキャンプでした。これが指導なんだなと感じました。でもそんな指導者の方達でも、子供の身長を大きくしてあｇ

嬉しいたより

投稿者：愛知の隠居投稿日：2007年 9月 9日(日)19時58分24秒

　あっちゃんへ　昨夜中３のT子さんよりメールで「これから土曜日の夜の練習に、先生のアシストにうかがいます」と。これはありがたい。　あっちゃんの三女さんのミニの環境に似ているので、T子さんのいきさつを書きたいと思います。彼女の属したミニは私が村につづいて町に作ったクラブで土曜日夜、日曜日午後が練習日で、県登録無し練習試合も少なかった。指導者は後継者のK君ひとり、５年以下は世話人の方が交代で面倒をみておられた。　チーム成績は振るわず母子はいつも悩んでおられた。たまたま見学した県大会で何年も全国トップのSチームの活躍を目（ま）の当たりにして心がゆさぶられたそう。T子さんの移籍の願いにお母さんは私に相談された。（母親自体が高校卒業時バスケの幾多の勧誘に家庭の事情で夢が実現できなかった。せめて娘の願いは叶えたい。）結局名古屋のSチームに６年４月から。一年下の妹まで。こちらのミニも快く送り出した。　たまたまU15のW先生が近くの中学に転任、T子さんはF中に進学。２年生からスタート、３年でキャプテンに、県選抜では主将として全国大会で活躍。私は近い学校なのでしばしば訪問しました。　ミニの指導で（昨秋から健康になりたいので復活、選手以外の専属コーチ）帰宅したらコーチKさんの掲示板でU１５トップエンデーバーメンバー発表のことを知り、早速日本協会を検索。T子さんが選抜されているではないか。これは凄い。彼女に「おめでとう」とメール「先生が支えてくださったからだと思います。とても良い勉強になるから頑張ってきます」との返信。　T子さんサマーキャンプの中３の助手２名の一人でしたよ。三女さんまだまだ育ちそう。きっと近い将来刮目される名プレーヤーになる予感がします。隠居は予知能力があるようです。来年も会いたいね！

http://www.clovernet.ne.jp/~masarsel/

Uｰ１５　トップエンデバー

投稿者：コーチＫ投稿日：2007年 9月 9日(日)16時47分9秒

編集済

日本バスケットボール協会のホームページに今年度のU１５トップエンデバー参加選手名簿が発表されています。女子は昨年度と比較すると１８０センチを超える選手が少ないですが、下級生には大型の選手が複数います。男子には２メートルオーバーの選手や１９０を超える選手が複数いますね。将来が楽しみです。私は、本年度も女子の北信越ブロック推薦コーチとしてトップエンデバーの合宿に参加させていただける予定になっています。トップの練習内容をしっかりと学び、北信越ブロック伝達講習会や他の練習会で考え方や練習方法を伝達できるよう努力（endeavor）していきます。日本バスケットボール協会ホームページ http://www.jabba-net.com/

レポートありがとうございました

投稿者：コーチＫ投稿日：2007年 9月 9日(日)12時05分0秒

編集済

＞ご隠居様サマーキャンプについて詳細なレポートを記載いただきありがとうございました。全国から熱心な指導者、選手の皆さんに集まっていただきましたが、参加者一同はご隠居様の向学心に影響され更に熱のこもった講習会になったと感じています。これからも健康に留意いただき、私たちにご指導いただきますようお願いいたします。さて、サマーキャンプでは、開催を検討していたときより、指導者に勉強してもらう場にしたいと考えていました。選手中心で数日間クリニックを行ったとしてもチームに戻ってその練習を行わなければ意味がありません。アメリカの大学等が開催している、サマーキャンプでは、講師から指導者に対してオフェンスやディフェンスの指導方を講習し、次に受講した指導者が選手に対して指導し、その指導に対して講師陣からチェックすることが行われています。次回のキャンプでは上記のように参加いただいた指導者の方にレベルアップを図っていただけるようにしていきたいと考えています。

視野を広げる

投稿者：コーチＫ投稿日：2007年 9月 9日(日)11時25分55秒

＞ばさん視野を広げるにはどうするかについては、私も師匠に質問したことがあります。回答は、指導者が教え込むしかないということでした。そのとおりだと思っています。視野が狭くなる原因・ボールコントロールに自信が無い、ボディーコントロールができない。ボールを持っている場合、ボールコントロールやボディーコントロールが未熟ですぐにボールを無くしてしまう。　そのため顔を上げ周囲を見ることができない。したがって視野が狭くなる。・ボールを持っていないときにどこを観て何を判断して良いか分からない。　オフェンス、ディフェンスともにプレー中には、９プラス１プラスBプラスGを常に視野に入れる（気配を感じる）ことが必要です。また、人を物体として捉えるだけなく、だれが何をしようとしているのかを観て、次に起きる状況を予測しながら動くことが必要です。視野を広げる対策としては、練習中に常に周囲を広く見ることを意識して取り組むことです。視野を広げる練習にボールハンドリングがあります。ボールハンドリングを徹底することは簡単にボールを無くさないことに繋がり、簡単にボールを無くさない自信から、周囲を広く見ることができるようになります。しかし、ボールハンドリングに取り組む際に周囲を見ようとするかしないかで視野を広げる練習になるかならないかが違ってきます。私がチームを指導していたときは、ドリブル１対１の練習中にオフェンスは、ドリブルでディフェンスを抜きながら最低でもサイドラインからサイドラインまで観ることを徹底して要求していました。他に３対３、５対５では、９＋１＋B＋Gを常に意識するよう要求し続けていました。ディフェンスでは過去の書き込みから「１人で５人を守る」を参照ください。プレー中、常に広く観ることを意識して取り組んでください。

フリーのレイアップ（ゴール下でノーマークシュート）

投稿者：コーチＫ投稿日：2007年 9月 9日(日)11時05分40秒

＞未経験者様回答が遅くなり申し訳ありません。シュートについては、Aコーチ様が書かれたように、シュートを打つ位置とディフェンスの状況によって確率に差が出ます。シュートの確率は、ノーマークでゴールに近づくほど高くなります。しがたって、高確率のシュートを狙うには、ゴール下でノーマークシュートが打てる状況を作ることが必要です。ゴール下のノーマークシュートについてポイントを挙げてみます。 ※　ノーマーク　・高さのノーマーク　　ディフェンスの選手よりオフェンスの選手が背が高い場合又はディフェンスのシュートチェックに対して高さ　　の差でオフェンスに影響が無い場合は高さのノーマークです。　・幅（横）のノーマーク　　ディフェンスとの位置をずらすことでノーマークになることができます。　　オフボールマンがディフェンスを振り切ったところへパスが通った。　　ボールマンが対しているディフェンスをドリブルで抜いた。 ※　リング下でノーマークシュートの状況を作るには　・高さのノーマーク　　背の高い選手にゴール周辺でプレーさせる。リバウンドシュート。　・幅（横）のノーマーク　　○　速攻　　（１）パスカット又はボールスティールからの速攻　　（２）リバウンドからの速攻　　（３）シュートインからの速攻　　（４）セカンドブレイク　　○　セットオフェンス　　（１）高さのノーマーク　　　背の高い選手をゴール周辺でプレーさせる。リバウンドシュート。　　（２）幅（横）のノーマーク　　　　セットオフェンスでゴール下でノーマークを作り出すには、対戦相手が準備し　　　ているディフェンスによって違います。　　　�　ヘルプディフェンスが準備されていないマンツーマンディフェンス　　　　・ボールマンが１対１でディフェンスを抜くことができ、ゴール下周辺に選手がいなければノーマーク　　　　　レイアップが打てます。　　　�　ヘルプディフェンスが準備されているマンツーマンディフェンス　　　　（ヘルプサイドのディフェンスを予めボールに寄らせるように配置し、１対１で抜かれたらヘルプに行く　　　　　ことが準備されている。）　　　　・ボールマンが１対１でディフェンスを抜いても、ヘルプディフェンスが来るためノーマークのレイアッ　　　　　プシュートを打つことは困難になります。試合中、ヘルプにきたディフェンスを更に突破しようとする　　　　　場面を見かけますが、ヘルプからチャージングをとる練習を徹底している選手に対しては自爆行為にな　　　　　ります。　　　�　ゾーンディフェンス　　　　　ゾーンディフェンスは常にゴール下に選手を配置することができるのでノーマークのレイアップシュー　　　　　トを防ぐことができます。　次にボールマンの１対１でディフェンスを抜いた場合でヘルプディフェンスが準備されているチームに対する考え方を記載します。・ボールを持つ前に予めコート内の選手の状況を観ておく。（自分が１対１で抜いた場合、ヘルプに来そうなディ　フェンスがいるのか、合わせの味方はどこにいるのかなど）・ボールをキャッチしてから前の状況を再確認する。（ヘルプディフェンス、合わせの味方、なお、フリーの味方　がいればパスを出す。）・１対１でディフェンスを抜いたらヘルプディフェンスとの間合いと合わせの味方を観る。　（ヘルプディフェンスとの間合いや接近してくる時間を観て、レイアップに行けるか、ストップジャンプショッ　　トか（ステップインか）、合わせへのパスかを判断する。）・ディフェンスに止められたら確実にストップ、ピボット、ボール移動で味方へパスを出す。（簡単に相手にボー　ルを取られないことが重要です。ピボットをしている間にディフェンスがインラインからずれたらシュートを狙　います。）まとまりの無い文章でいただいたご意見に対する回答にならないかもしれませんが、ゴール下のノーマークシュートについて私が考えている点を記載しました。簡単なシュートを狙いたい、簡単なシュートを打たせたくないということから、プレスディフェンスとゾーンディフェンスを主にしているチームがあると考えています。プレスディフェンスをされて簡単にボールを無くさないようにボールコントロールとボディーコントロール力を高める。ゴール下のシュートに頼らなくても良いようにペリメーター付近のシュートとストップジャンプショットの確率を上げることで、プレーの幅が広がり、ひいては状況判断の幅が広がりプレーが楽しくなるものと考えています。

サマーキャンプその後

投稿者：あっちゃん投稿日：2007年 9月 8日(土)23時23分19秒

こんばんは。愛知のご隠居様に、『あの子は何センチだろう？』と書き込みをいただいたのは、たぶんうちの三女です。昨日の発育測定で１７２・６センチだと判明しました。ただ、身長は４月から３センチの伸びでしたが、体重は４ｋｇ増えたので、あとどのぐらい大きくなるのか、もう、あまり伸びないのか不明です。我が家は、埼玉県でミニバスの区分けでは南部地区に所属しています。前にも書いたのですが、水曜日１８：００～２０：００、土曜日１５：００～１８：００の週２回の練習で、日ごろは男女あわせて、また、１～６年生まで全員（約４０名）ほぼ同じメニューで練習しています。ちなみに指導者は３人ですが、毎回３人というわけではありません。男子は、今年度、南部地区予選に参加できるまでになりました。という感じです。ちなみに、三女は４年生の５月からバスケットを始めました。ところで、今日、東京成徳さんのサタデープログラム（年２回）の『バスケットボール教室』に参加してきました。遠香先生が不在だったのが残念でしたが、特別講師の武井先生（前全日本Ｊｒ監督）の授業を受けてきました。参加者が多く、あまりバスケットの経験がないお子さんが多かったので、大きな流れにそって授業が行われました。そこで２～３名の保護者とお話をする機会がありました。そのなかのお一人が、先日、栂池でお会いし（同じお宿でした）、名刺を頂いた指導者のチームに所属されていました。たまたま同じ埼玉県南部地区でもあり、話が盛り上がりました。東京成徳さんは、学習塾に通ってそれなりに勉強しないと合格できない学校のようなので、塾にかよっていない三女は受験する予定はないのですが、楽しいひとときでした。来週は（今回一ノ瀬先生は欠席で残念でしたが）埼玉栄中学さんの文化祭なので、出かけてみようかな・・・と思っています。まずは、明日、南部地区交流大会での試合があります。（女子は実力がないので予選までは行けませんでした。）今日の午後の練習でつき指をしたのですが、それ以上大きな怪我がないように、悔いの残らないように、頑張ってもらいたいものです。

(無題)

投稿者：ば投稿日：2007年 9月 8日(土)22時00分18秒

どうやったら視野が広くなりますか？練習方法があったらお願いします。

すみません

投稿者：未経験者投稿日：2007年 9月 7日(金)04時18分53秒

↓タイトルに「様」が抜けていました。Ａコーチ様、申し訳ありません。。。

Aコーチへの返答

投稿者：未経験者投稿日：2007年 9月 7日(金)04時11分55秒

返答ありがとうございます。わたしはＡコーチさんと比べまだまだ未熟ですが同じ考え方をしていると思います。ここに来られる指導者の方にとっては当たり前のことかも知れませんが学生や未経験者にとっては意外と難しい問題です。より正しい論理回路を短期間で構築するため、ロジックをチームで共有するためには言葉にする必要があると思います。こうして幾つかのパラメータとその優先度を示してくれると基礎の部分で不必要に迷ったり過ちに気付かないことを防ぐことができると思います。あとはそれぞれの状況で各パラメータがどれくらいの重要度を持つのかを数値化など目に見える形にする事が出来たら一層分かりやすいしいちいち細かいケースを教える必要がなくなると思うのですが可視化はそうとう難しそうですね(^_^;)

基本へのアプローチ

投稿者：Aコーチ投稿日：2007年 9月 5日(水)10時45分54秒

>コーチK様スペーシングとフロアーバランスの件、納得できました。ご指摘のプライオリティに関する選手間の共通理解と全体のビジョン(９＋１＋G＋B)を持つことは、コインの裏表なのでしょうが、私のまとめたレポートでは個々の選手レベルでの状況判断止まりになっていました。それと、ボールの逆サイドの位置付けが消極的過ぎて、ボール・サイドの動きの邪魔をしないという程度に扱っていました。逆サイドからの飛び込み(ハイポストへのフラッシュ等)やアウェイ・スクリーンの効用なども加え、得点機会の創出を目的として5人が積極的に動くというイメージを持ちたいと思います。いつもながら、勉強になるアドバイスをどうも有難うございました。 >未経験者様初めまして。以下、私見ですが議論を進めるのに少しでもお役に立てば幸いです。臨機応変な対応：この掲示板では、視野と状況判断、合理的なプレー選択、DFの動きに応じてといった言葉が頻出しますが、これらはいずれも「臨機応変」を具体化したものです。(これも鷲野先生の言葉ですが)「いつ、どこで、なにを使うか」そしてそれは何故なのかを、ゲームで出現する具体的な場面毎に細かく教えて行くしかないと私は考えています。使える技が少な過ぎては対応しようがありませんから、ゲームで有用なスキルを身につけさせることも必要です。「気付かせる←→教え込む」のバランスは指導者によって異なるでしょうが、選手の経験値が少ない段階では教え込む部分が多いと思います。要は「自分で考える力を養う」ためには、その準備段階としてバスケットボールにおけるプレーのロジックを学ぶ必要があると思っています。シュート確率：「完全フリーのレイアップ」を例に挙げられたので、DFとの位置関係とリングへの距離の2つの軸で捉えられていると思いますが、私はこの2つのうちの前者、正確にはDFとのズレの重要性の方が大きいと考えています。例えば、速攻時にDFと競り合うレイアップよりもフリーな3ポイント・シュートを選択するのは同じ考え方によるものでしょう。DFとのズレには高さのズレ(ミスマッチ)と横(前後左右)のズレの2つがありますが、前者の方がより有効です。リングへの距離は近いほど確率が高いのは自明ですが、それを狙えるかどうかはビッグマンの存在如何にかかっています。また、ミドル・シュート～3ポイント・シュートに関しては、シューターにとっての「自分の距離」(気持ちよくシュートを放てる距離)の方が重要となり、距離と確率はストレートにリンクしなくなるというのが私の考えです。 DFとの位置関係とリングへの距離の他に、シュートのリズムすなわちシュート・セレクションも重要だと考えます。選手個人のリズムに関しては、シュートしやすい身体ポジション(例えばパスのもらい方では、インサイド・アウトからのシュート)、及び心の準備(シュート・チャンスが来ることを事前に察知できる状況にあること)が関係してきます。チームのリズムに関しては、リバウンダーが有効に配置され、セカンド・チャンスを得やすい状況にあることが、トータルのシュート確率を高めてくれます。こうやってみてみると、シュート確率はコンセプト的に曖昧なのではなくて、多面的なものなのだと感じさせられます。未経験者様はどのようにお考えなのでしょうか、ご教授願えれば有難いです。

カイ様

投稿者：あっちゃん投稿日：2007年 9月 5日(水)09時43分16秒

審判に挑戦されるとの事、頑張ってくださいね。わたしは素人なので、ミニバスの選手側の気持ちとして・・・。 ①ファールに関していえば、『なぜ、あそこでファールをとらないのか？』という事よりも、『なぜ、あれがファールなの？』ということのほうが、選手はいつまでもひっかかります。とくに、ゴール下。『選手どころか、ボールにも、なにも触っていないのに』と言ってえいたこともあります。ゴール下は、立ち位置注意ですね。 ②ＴＯ的には、ファールの背番号を告げる際、指で示しますが、できれば、それとともに、口に出して背番号を言ってもらえると、助かります。 ③ＴＯでもめるのは、やじるしですね。つどつど、チェックされるほうが無難です。 ④プレイヤーにたいしてもそうですが、ＴＯや後ろに立っている保護者にも、威圧感を与えすぎないようにお願いしたいです。三女のミニバスチームの会長は、審判の資格を取得したのですが、奥様が審判の様子をビデオに撮影されていました。そして、コーチとともにビデオをチェックされていました。そして、相手チームのプレイヤーも、新人の審判さんには暖かい目を持ってくれている（練習試合だから）と思います。あっちゃん家ではそうです。練習試合で、たくさんの良い経験をつまれてくださいね。まだまだ暑いので、水分補給や、審判前後のストレッチもお忘れなく。プレイヤーだけでなく、最初は誰でも新人さんです。立派な名審判めざして、頑張って下さい。

サマーキャンプ　雑感　４

投稿者：愛知の隠居投稿日：2007年 9月 5日(水)09時30分37秒

第１回　ジュニアバスケットボールサマーキャンプｉｎつがいけ４１６．これはなんでだろう　参加生徒は殆ど女子だった。男子が１．２名いたかしら？要項には特別女子だけとは書いてなかった。U１５の男子の部のヘッドコーチさんも講師だったのに。先ほどメールで鷲野先生にその点確認したら「そういえばそうだね、なぜでしょうね」と返信。もしかしたら女子指導の講師が多かったせいか、それとも女子の指導者の方が熱心だったからかも？１７．一番得をしたのはもしかしたら　隠居かも。初日夜自己紹介があった。その時私は次のようなことを話した。　私は必死の思いで参加しました。人生は常に未知との遭遇です。入試あり、結婚あり、親になりと。私は今や老いとの相克にあります。３年に及ぶアルツファイマーの家内の老々介護、今は特別養護老人ホームに昨夏より世話になっています。私は常時体の不調に悩まされています。いろいろ検査しても原因不明、医師は加齢による症状だと。　以来何年も遠距離の独りでの他出は恐くて中止していました。県大会、東海大会は全て友の力を借りました。今回のサマーキャンプ「傘寿の隠居でさえ」と偉そうに宣伝しましたが、内心本当に大丈夫かと危惧していました。　私はどうしても家内のために生きなければならない。毎日バイクを走らせ寝たきりで目さえ殆ど開けない家内の手足をさすりリハビリしてやらなければならない。このサマーキャンプに挑戦し再び英気を取り戻したい。密かに健康保険証をバッグに入れました。　ありがたいことに連日のバスケ漬け、体育館に籠もる先生方や生徒達の熱気に打たれ体の隅々から力が滲み出てきました。事実帰宅翌日ミニの指導に当たりましたが元気いっぱい活動できました。行って良かった参加して良かったと喜んでいます。１８．皆さんありがとうございました　原田先生始め講師のみなさん、参加してくださった指導者の方々、元気な子供さん達、そして地元の方たち本当にありがとうございました。第１回でしたが２回３回と年々歳々質量共に充実し日本のバスケの底辺の向上に貢献されることを祈ります。　特に企画から最も尽力された鷲野先生、杉浦先生、加藤先生ご苦労様でした。またいつも鷲野先生を陰で支えておられる社長さんこと海部の風来坊さんお世話になりました。体育館を去るに当たって、わざわざ挨拶にそして握手してくださった原田先生の掌のぬくもりをいまだに感じています。ささやかではありますが孫よりも遙かに幼い子たちにバスケの楽しさを伝えます。

http://www.clovernet.ne.jp/~masarsel/

基本が分かっていないかも？

投稿者：未経験者投稿日：2007年 9月 5日(水)07時04分19秒

拝見しながら　確かに、なるほど　と思いました。反面、中学生のプレイヤーはどのくらい理解できているのか？と疑問に思いました。あまり関係ないのですが指導者が選手に「臨機応変に対応しろ！」等いうのは指導者の無策・指導力の無さを露呈しているだけに思います。自分で考える力を養う指導をしてこない事に問題があると思います。ファンダメンタル　の中に　自分で考える力　を重点に置かなければならないと感じます。確率の高いシュートをして、確率の低いシュートをさせる。これがバスケの戦術の基本だと思いますがどの状況がより良いのかすら分かっていない場合が多いように思います。一番良いのは完全フリーのレイアップでしょうか？では、次は？その次は？となると段々と曖昧になってしまうように思います。どの状況が確率が高いのかを明確にすることは指導をする上で極めて重要かと思うのですが文章で記載されたサイトを見たことがほとんどありません。このサイトをご覧になっている皆さんはどのような根拠でどんな順位付けされているのでしょうか？

こんばんは

投稿者：コーチＫ投稿日：2007年 9月 4日(火)22時38分25秒

編集済

＞Musasi様相手ディフェンスがスリークオーターのマンツーマンとのことですが、マンツーマンディフェンスの種類は次のものがあります。・ノーマルマンツーマンディフェンス（ボールマンディフェンスはインラインディフェンス、２線のディフェンスは、パスラインプレッシャー）・マンツーマンプレス（２線のディフェンスがオーバーガーディング）・ラン&ジャンプ（ボールマンディフェンスはオーバーシフトでドリブルを誘いコースチェックかチャンネルディフェンス、２線のディフェンスはドリブラーが２～３メートル接近したところでピンチディフェンス又はドリブラーの背後から追いかけシールディフェンス、コーナーではダブルチーム他はエクスチェンジ、３線はローテーション）・ノーマルマンツーからドリブラーがコーナーに進入した時点でトラップディフェンス・スローインまではノーマルでスローインと同時にダブルチーム・上記の複合型　等といったディフェンスが考えられます。ディフェンスを仕掛ける位置は、オールコート、３クオーター、ハーフコート、ペリメーター付近です。ディフェンスの種類、仕掛ける位置に違いがあってもオフェンスが身につけておかなければいけないポイントは概ね次のとおりです。・ボールマンのボディーコントロールとボールコントロール（簡単にボールを無くさないボールハンドリングとボール移動、ストップ&ターン、ピボット、フェイク、ディフェンスに追い込まれても味方に確実にパスが出せる技術と視野など）・ボールマン、オフボールマンのプライオリティー（動きの優先順位）と共通理解（コート上のどこで何をするのか）・フロアーバランス（自分がどの位置にいて、ボールマンがどこにいて、ディフェンスの状況がどうなっていて、味方がどのように動こうとしているから、自分がどのように動かなければいけないのか、そのタイミングでを判断する。）・視野（９＋１＋G＋B）（上記の判断ができるようになるのは、コート上にいる９人＋自分自身＋ゴール＋ボールを常に視野の中に入れておく。）・ボールマンの１対１の能力（身体能力に差があることを想定し、フェイクや予備動作の無い動き出しを身につける）・オフボールマンがマークマンを振り切ってノーマークになれる（ディフェンスの守りづらいところへカッティングする。味方と敵の位置、スペース、動きを観てタイミングを合わせて動く。）・オフボールマンがマークマンを振り切れない場合のスクリーン（アップスクリーン、ダウンスクリーン、クロススクリーン、スリップスクリーン、スクリナープレーなど）さらにペリメーター（３ポイントライン付近）付近からゴール下にかけては、それぞれの位置におけるシュート技術が必要になります。オフェンスは、上記の力を高め、ボールマンが攻めたり、パスを繋いだりしながら、数的優位な状況（アウトナンバー）を作り出し、高確率なシュートを打つことを目指します。私の現時点で考えていることは、マンツーマンディフェンスのボール運びであれば、オールコート、３クオーター、いずれの場合もフィギアエイトを基本とした動きからディフェンスの状況によって状況判断し、噴水、フラッシュバックドア、インフロントカット、その他のカッティング及びボールマンの１対１等を用いながら数的優位な状況作りを狙い、波状攻撃からセットオフェンスへと展開させていきます。師匠の言葉をお借りしますが、うまくいかなければ基本に戻る、勝てなければ基本を見直すことが必要です。まだ新チームはスタートしたばかりです。急がば回れファンダメンタルです。頑張ってください。＞よしかず様ご無沙汰しております。サマーキャンプの案内やカリキュラムの原案は私が作成しましたが、検討段階でよしかず様のサマーキャンプの案内を参考にさせていただきました。ホームページをリンクさせていただいた頃と比較して、大変充実した活動をされていると感心するとともに、勉強させていただいています。今回のサマーキャンプはご案内せず、申し訳ありませんでした。次回に向けて今後検討していくことになりますが、私が携わった形で開催が決まればご案内させていただきます。また、勉強させてください。今後ともよろしくお願いいたします。＞Aコーチ様補足の書き込みありがとうございます。また、サマーキャンプについてのご意見をメールで送っていただきありがとうございました。次回に向けて参考にさせていただきます。さらに、お気づきの点がありましたらご連絡願います。いただいた添付ファイルのスペーシングとフロアーバランスについてですが、私は、セットオフェンスにおいてスペースの有効利用（スペーシング）を活用するには、プレイヤーのフロアーバランスがとれていることが必要であると解釈しています。さらにフリーランスのオフェンスを機能させるには、個々の選手のプライオリティー（ボールの位置とポジションを踏まえた動きの優先順位）の共通理解と９＋１＋G＋Bにより、だれがどこで何をするのか（何をしようとしているのか）を観て感じて考えて（意識して）各選手の動きのタイミングを合わせるとともに動きを連動させることができれば相手チームと能力に差があっても戦えると考えています。

　サマーキャンプ　雑感　３

投稿者：愛知の隠居投稿日：2007年 9月 4日(火)11時54分42秒

第１回　ジュニアバスケットボールサマーキャンプｉｎつがいけ３１１．懇親会　予定には無かったが懇親会を開いて欲しいとの要望があった。それぞれ宿が異なるため折角の機会だからの要請だったようだ。２日目の夜指導者講習会のあと別の場所で行われた。最初地元の代表者の挨拶の後おはちが私の所に回ってきた。直前の依頼で驚いた。折角講師の名前を終日ぶら下げていても何もしなかった罪滅ぼしにスピーチを。テーブルには既にビールがならび口取りも用意されているので長話は禁物。　突然黒板に「セツ　１４３　カツ　キトク」と書く。以後の話は興味のある方は私のHP「今昔物語　第３０話　地獄より天国」を参照されたし。なお上記の話に付け加え「強いチームは作れるが大会に勝つチームはなかなか作れない」その秘訣は・・・・。皆さん大いに語り飲んでおられた。私は１０時には引き上げたが大方は１２時過ぎまで歓談とか。１２．栂池高原　私達の宿はモンモン栂池だった。行く前電話して気温を聞いたら日陰は涼しく夜は冷えると。そこで長袖持参。正解だった。最初半袖で行って体育館で寒い思いをした。一般の旅館のように歯ブラシやタオルがあるか不明、タオルだけ持参。民宿のためそういった物はなかった。廊下に寝間着があり部屋に持ってきて着たら、なんとでかいこと。大男用だった。やむなくそれで寝た。　体育館へ、講習会場へと夜道を歩いたが大方の宿は閉まっていた。何となく不気味な町並みだ。資料を見たら宿関係だけで１２７軒あると。生憎２日間とも雨降りで山並みも何も見えなかった。１３．驚いたことに　藤浪中からマいクロバスで７時に出発。元気な女性も座られた。鷲野先生がその女性名前を呼ばれた。どこかで聞いた名前もしかしたらとお尋ねした。やっぱりあのときの先生。退職後思い出の中学の体育館に立ち寄ったとき、練習試合をやっていた。名古屋のチームで監督さん赤ちゃんを舞台に置いての指導だった。それを言ったら「その時の赤ちゃんがそこにいいますよ」と言われた。みると立派な中学生が笑っていた。　最初体育館に集合だった。受付の女性に鷲野先生が紹介してくださった。そしたらその方は既に愛知の隠居のHPを読んでおられ「先生が樟蔭東へ来られたとき、私たちは初めて全国制覇した時でした」と。ご主人はこの会の事務局長さんであり、バスケの先達で本当によく面倒みてくださった。　生徒の中に長身の中学生がいた。少しぎこちないなと思っていた。バスケの原点の指導の場面で小学生は別に集合した。１０名いた。なんとあの長身の子は小学生だった。何センチだろうか。これは楽しみだ。きっと将来目立った選手になるだろう。　中学生諸君は全般にレベルが高かった。ボールハンドリングも卓越している子が多かった。特に優秀で模範演技をした子は全国大会ベスト８の中３の子でした。単独でお父さんと参加、お父さんとは以前ネットで知りあった。　２日目役員の控え室にいたら４人の大きく立派な体格の年輩の女性が原田先生に挨拶に。かっての教え子で先生の到来を知りかなりの遠方から馳せ参じられたとのこと。全日本の選手だった方もおられた。終日運動の服装でクリニックを見ておられた。１４．帰りのバスから　交通事情を考え若干早めに閉会式が行われた。地元農協から講師の皆さんに「こしひかり」が贈呈され驚いた。３日目にして漸く天気がよくなり雪残る白馬山の偉容がみられ感激。なおスキーのジャンプ台を車窓から初めて見てその高さ勾配の急なのに目を見張った。　折角の絶景なのに同乗の中学生諸君疲労困憊なのか熟睡中だった。１５．残念だったこと　最初の予定に埼玉栄の一ノ瀬先生が記載してあった。今回は全中準優勝かっては児玉中で優勝の大ベテラン。講習を楽しみにしていたが都合で欠席だった。来年の藤浪トレーニングマッチのクリニックのおり傾聴しよう。続く

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ミニバスの審判の件

投稿者：Aコーチ投稿日：2007年 9月 4日(火)07時45分52秒

カイさん、ルールブック等の文章だけでは判りにくい点についてのみ補足させて頂きます： 1. TOの子供達のために、審判のサインを常に明確に・急ぎ過ぎないように示して下さい。 2. ルールブックの言う「教育的な笛」とは何か、自分なりの方向性を考えてみて下さい。 3. 子供達を萎縮させないように、こわもてにならないように注意して下さい。表情のみならず言葉遣いにも気を配る必要があります。 4. ルールを良く知らない子もいますので、早手回しに指示・導いてあげるのが、スムースなゲーム運営につながると思います。例えば、ファールのコール後すぐに、スローイン位置を指示する、ないしフリースローになることを子供達に告げてから、TOに伝えるなど。 5. ファールの基準は一般とほぼ同じですが、子供はDFからの接触の影響を受けやすく、一方で接触が無くともバランスを崩すことがある点は要注意です。 6. 予想外のプレー展開となることがままありますので、柔軟に構えておかないと判断が後手にまわる危険性があります。 P.S. 末筆で失礼とは存じますが、コーチK様、講師の方々、参加者の皆さん、素晴らしいサマーキャンプに参加させて頂き有難うございました。知識面のみならず、指導者の姿勢と覚悟に関して沢山のことを学びました。心より感謝致します。

お願いします。

投稿者：カイ投稿日：2007年 9月 4日(火)00時49分50秒

はじめまして。自分は今年ミニバスのコーチになりました。そして審判もやるようになりました。まだ自分のチームで2～3試合吹いただけですが今度練習試合で吹くことになりました。初めての審判ですごく緊張してしまいます。そこでいくつか質問があるんですが、 ①審判にワンタッチする場合としない場合はいつか ②どの程度でファールと判断するか ③どのようなことに気を付ければいいか。忙しいと思いますがよろしくお願いします。

(管理人) 書き込みありがとうございます。
質問の内容は、ルールブック及びオフィシャルズマニュアルに記載されています。
日本パスケットボール協会のホームページに購入方法が掲載されていますので購入され熟読されることをお奨めします。

サマーキャンプ　雑感　２

投稿者：愛知の隠居投稿日：2007年 9月 3日(月)15時20分11秒

第１回　ジュニアバスケットボールサマーキャンプｉｎつがいけ２７．原田先生の指導　各講師の先生方の指導中でも随時割り込みされ的確な追加指導が行われました。そして周りを回りながら折角のチャンスと質問される方に答えておられた。　１対１でのボールマンの追い込み方を台形にそってと指導されていた。なるほどと納得しました。参加の指導者の方たちが子ども達の前で実体験。「ケガをするといけないからゆっくりやりなさい」と先生が言われるが皆さんハッスルして頑張っておられた。　３対３の動きもきめ細かく指導、そのあと子ども達に伝達・・・。ところがこの辺りの記憶が途切れている。どうも隠居白川夜船のようだった。申し訳ない。原田式１－１－３は記憶が確かだ。選抜された若手指導者の面々があれよあれよと言う間にデフェンスガ完成してくる。流石天下の大御所の指導力に感嘆。師範される様子はわかわかしくとうてい還暦を３年も過ぎたとは想像できない。　最終日５人以上参加の中学生４チームを選んでの５対５のオフェンス指導。フロワーバランスを学びつつ多彩な攻撃の指導。いい勉強できました。８．助手の皆さん　関西から５人の高校１年の方、藤浪中３年生の２人ご苦労様でした。彼女たちの手伝いは本当にこのクリニックの成果を高めてくれた。特に１－１ー３の学習ではオフェンス側に回っての速いパス回しでデフェンス皆さんの動きは一段と洗練された。高校生のガードは最終日の講師の娘さんだった。しかし多忙なスケジュール久しぶりの対面だが宿も違っていたのでゆっくり話し合う機会があったかしら。９．地元の協力　現地実行委員会を組織しての協力。宿泊施設、現地送迎、弁当の手配、夜の講習会場の設定等々。１ヶ所に宿泊できないので分散。急に体育館が都合が悪くなったときは大変だったと思います。こちらでは夏休みサッカーの合宿が例年行われている。１０．業者　スポーツ店が店を開いていた。しかし皆さん多忙であまり寄りついていなかったようす。ビデオ撮影の業者も３日間会場に、販売はしないよう通告された。白夜書房の編集部員、スポーツライターの方たちも取材に。もしかしたら次号に隠居も写っているかも。続く

http://www.clovernet.ne.jp/~masarsel/

サマーキャンプ、ぜひ勉強にうかがいたかったです！

投稿者：よしかず投稿日：2007年 9月 3日(月)12時51分54秒

コーチK様大変ご無沙汰しておりました。バスケットボールの家庭教師のよしかずです。本日、我々のところに一通のメールが届きました。こちらのサマーキャンプに参加された方からのメールでした。さっそく掲示板を拝見したところ、内容紹介や皆様からの感想から素晴らしい充実したキャンプだった様子がうかがえました。メールを下さった方も、とても充実した講習会だったとおっしゃっていました。日々の作業に終われ、情報収集を怠っていたことを後悔しています。またチャンスがあればぜひ勉強させていただきたいと思っております。では、突然の書き込みで失礼いたしました。

http://basketballtutor.com

(無題)

投稿者：あっちゃん投稿日：2007年 9月 3日(月)10時42分21秒

うた様・・・。こちらこそ、うた様方のおかげで、より楽しくすごせました。もともと、個人参加したい・・・と書き込みしながらも、栂池の地図を見て、我が家からの遠さ・私がいない間の我が家・朝から晩まで受験勉強しに塾に通う二女を考え、何度か参加をあきらめました。でも、うた様の書き込み、愛知のご隠居様の書き込み、その他の皆様の書き込みを読み、二女の後押しもあり、決意したのです。うた様の書き込みがなかったら、参加してなかったかもしれません。そういった意味でも、ありがとうございました。話は変わりますが、白夜書房が奇数月発行している『中学バスケットボール』をずっと購入しているのですが、クリニック終了後あらためて目を通し、講習でお世話になった先生方の写真を拝見しました。クリニック前に目を通しておくべきでしたね。（苦笑）作業の遅い私、夏休みの片付けが落ち着いたら、もう1度ゆっくり、三女と『中学バスケットボール』を読みたいと思います。

サマーキャンプ　雑感

投稿者：愛知の隠居投稿日：2007年 9月 2日(日)21時45分4秒

編集済

第１回　ジュニアバスケットボールサマーキャンプｉｎつがいけ１．夢のよう　５時間かかってわが家に近づいたとき、３０年来の友のWatanabe先生が「夢のような３日間だった」と言われた。全く同感、先生、原田先生のバイブルと言われているでっかい本「HARADA'S バスケットボールテクニックス」を求められ先生にサインしてもっらて大喜び「宝物ができたと」。２．過密な日程　驚くなかれ８時半開始。体育館が日によって異なり宿から遠いときもあった。　午前３時間半、午後４時間、夜指導者講習会、バスケバスケの一日だった。３．参加者　自己紹介の時の記憶だが指導者の方は東京勢が多かった。北海道は網走から２名、四国からも２名あった。中には１３時間掛かった方もおられた。総勢４０名　ほどの記憶。生徒はマイクロバスで東京から、三重や愛知からチーム、指導者同伴の若干の生徒といろいろ。親子での参加もあった。集合したときざっと数えたら中学生約６０名ほど、小学生１０名だった。殆ど女子だった。４．講師の先生方資料　第１回　All Japan Jr. Basketball Summer Camp In Tsugaike 　バスケットボール　コンセプト　２００７　第１回　ジュニアバスケットボールサマーキャンプ　in つがいけU12資料　先生方は永年のチームづくりから会得されたテクニックを惜しみなく披露されていた。しかし、指導だけでなく運営面でいろいろ苦労されていた。特に予定の体育館が使えなく急遽場所の変更、駐車場がないのでマイクロバスを３台用意して雨中の移動を。５．指導の特異性　そもそもこのサマーキャンプは新しい試みであった。受講した指導者が学んだことを子ども達に指導するのである。子ども達だけでなく指導者もグループにわけ担当を決める。但し自分のチームや生徒のいないところを。６．生徒達　開会式で驚いた。生徒達の挨拶の元気で爽やかこと。子ども達はプレー中、他のグループの子の良いプレーに声援やら拍手など惜しげなく送っていた。知らぬうちにトイレの掃除やら、朝一番にフロアーの清掃などするチームもあった。流石大金を使っての参加みな意欲的であった。休憩があれば早速ノートに記録を。（一番さぼっていたのは隠居、ノートを持っていったが部屋に置きっぱなし。常時、独り椅子に座って見学、記憶したはずだったが今思い出そうとしたら全然出てこない。この雑感をまとめるのに苦労中、後悔しています。）続く http://www.clovernet.ne.jp/~masarsel/

対スリークウォーターマンツーマンディフェンス

投稿者：Musasi 投稿日：2007年 9月 2日(日)19時47分38秒

サマーキャンプの内容を読んでいると、参加できなくてとても残念に思いました。来年もあればぜひ参加したいと思います。さて、私のチーム（中学校女子）は、９月１日、２日と２日間、新チーム最初の公式戦（区大会）がありました。準決勝で相手チームのスリークウォーターマンツーマンディフェンスが崩せず負けてしまいました。本やビデオなどでは、オールコートマンツーマンディフェンスの攻め方やハーフコートマンツーマンディフェンスの攻め方について、よくありますが、スリークウォーターマンツーマンディフェンスをされたときどのように対応（攻撃）されているのでしょうか。もしよろしければ、参考にさせて下さい。よろしくお願いします。

楽しかったです。

投稿者：うた投稿日：2007年 9月 2日(日)09時45分22秒

サマーキャンプ、とても楽しく為になる3日間でした。ほとんどが中学生お姉さんの中、友達2人で参加した小学5年の娘は、最初とても緊張していました。でも、中学生と分け隔てなく教えて下さる指導者の方々、分からない事を優しく説明してくれる中学生のお姉さん達に刺激され、最終日には少しでも講師の先生方の話を聞こうと、背の小さい娘も一生懸命前に出て聞いていました。講師の先生から教えて頂いた事は、小学生の娘にもとてもよく理解できた様です。でも初めて教わる事ばかりだったので、頭にしっかりきざみ今日から練習に励みます。本当に参加できてよかったです。ありがとうございました。また、あっちゃん様・・・同じ宿に泊まっていた者です。いろいろお話できてよかったと思っています。楽しい3日間でしたね。娘さんにも宜しくお伝え下さい。また、どこかでお会いできるといいですね！

ありがとうございました

投稿者：コーチＫ投稿日：2007年 9月 2日(日)08時27分13秒

編集済

あっちゃん様サマーキャンプお疲れ様でした。また、いろいろとお気遣いいただきありがとうございました。大変助かりました。お帰りになる際に講師陣が話していたようにお嬢さんの素質はとても高いものがあります。進路は大変迷われることと思いますが、よくご検討いただき、地元への進学、バスケを考慮した進学、どちらに進まれても良い出会いがあることをお祈りいたします。

お世話になりました

投稿者：あっちゃん投稿日：2007年 9月 2日(日)00時40分25秒

サマーキャンプではお世話になり、ありがとうございました。電車の関係等で、最終日の午前中をもって失礼しましたが・・・。まず、地元の皆様、とくに宿泊先のオーナーご一家が、とても親切でした。子供とふたりで泊りがけ・・・なんて、はじめてだったので、ドキドキしていましたが、とてもリラックスできました。また、最終日の体育館では、講師の先生が自ら掃除用具を握り、すこしでも良い状況でクリニックを行おう・・・という姿にも感激しました。（その間、私はボーっとしてました。すみません）クリニックでは・・・。三女のミニバスチームのコーチも、色々指導してくださるのですが、週に２回、しかも、１年生～６年生までほぼいっしょに１５～２０人に一人の割合せの指導なので、こどもたちが理解する時間がたりない、そして、三女まではなかなか出番がまわってこない現状で、今までなんとなくプレイしていたようですが、『こういうことだったのか』と思ったようです。今回のクリニックを見て、あと約半年後にせまった中学のこと、ホントに考えさせられてしまいました。現在のミニバスでは、特に不満は感じていないのですが、地元の中学はバスケ的（指導者がいないー外部コーチも頼まない状況）には条件が悪いのです。クリニックの内容をみると、よい指導者のチームとの練習内容差が素人の私にもはっきりわかりました。中学での指導、大事ですよね。バスケ的には恵まれた体格を持っている三女、進路先には悩んでしまいます・・・。と、話がずれましたが、講師の先生方や、講習を受けに来られたコーチの皆様に三女にいろいろご指導いただき、ありがとうございました。良い経験になりました。最後に、コーチＫ様や、愛知のご隠居様にお会いできて光栄でした。お疲れ様でした。

サマーキャンプ講習概要

投稿者：コーチＫ投稿日：2007年 9月 1日(土)23時41分17秒

編集済

サマーキャンプにおいてどのような講習内容であったか知りたい方が多くいらしゃると思いますので概要を記載します。なお、この書き込みを観られた方で本キャンプのレボートをまとめられた方がおられましたら、メールで送信いただきますようお願いいたします。３０日　午後より　開講式　・U１５男子エンデバー　コンセプト　　練習の取り組みや姿勢、パワーポジション　　講師　富樫先生　・３対３の基本的な動き方と考え方　　カッティング、スクリーン等　　講師　久保先生夜間　・U１５女子エンデバー　コンセプト　　講師　鷲野先生　コーチK 　　意図、意思を持ったプレー（練習）、ボールハンドリング、ロッカーモーション、シェービング等　・練習終了後　　指導者講習会　　意見交換、質疑応答、グループ討議、ビデオ鑑賞　　ゲームクラフィケーションについて、マンツーマンディフェンスとマンツーマンプレスの違いについて３１日　午前　・状況判断を踏まえた攻防の基本　　講師　原田先生　　○　受講している指導者が実践練習を行う。基本的な動き方、考え方を指導者自身が身をもって体得する。　　　　ボールマンディフェンス、オフボールディフェンス、チームディフェンス　　　　※　選手に指導することを指導者自身が実践することにより指導するポイントを理解する。選手の大変さを指導者が理解した上で指導にあたる。　　○　指導者が実践した練習を選手に指導する。ティーチングの実践　　○　高校生のモデルゲームに対する指導を見学午後　　・ボールマンの基本技術、スペーシング　　　講師　杉浦先生　　　ボール移動、ミートキャッチ、シェービング、２対１、３対２　　　練習の意図、動きの意図を理解して実践する。　　　ジョイントプレー、タイミング、視野の確保　　・　１・１・３ゾーンディフェンス　　　講師　原田先生　　　受講者からの要望に応えていただき、原田式１・１・３ゾーンディフェンスのベイシックパターンについて分解練習から総合練習に展開する実践練習　　　受講している指導者が練習を実践する。分解練習から５対５の動きまでを約４０分で仕上げられた。　　　ボールプレッシャー、パスラインプレッシャー、トラップ、スキップパスへの対応、ドリブルの対応　　　動きの意図を明確に選手に伝えることによって短い練習時間で目的を達成する指導法を紹介夜間　・指導者講習会　　グループ討議、グループ討議で出された意見を発表していただき、講師陣が回答する。　　チーム内で選手に能力差がある場合における練習の考え方について　　ゾーンディフェンスにおける仕掛けるポイントについて（エアボーン）１日　午前　・U１２ファンダメンタル　コンセプト　　講師　橋田先生　　小学生に理解させられる基本練習のティーチングと実践　　３０日、３１日に練習したファンダメンタルドリルを小学生が意図を理解し実践することで効果的にレベルアップを図る具体例、ミニのチーム作りで留意する点等午後　・総合練習　　講師　原田先生　　セットオフェンスにおいて、選手にフロアーバランスとタイミングの意識を持たせる実践練習　　○　アウエースクリーン　　○　コーナーパス・カッティング　　○　Cカット　　○　Sカット　　○　シザース　　等　　全体を観て、味方やディフェンスの状況及びタイミングを意識して動くことを選手に理解させるティーチングと実践閉講式

サマーキャンプ終了

投稿者：コーチＫ投稿日：2007年 9月 1日(土)19時44分5秒

編集済

第１回　ジュニアバスケットボールinつがいけ　全日程を終了しました。受講された皆さん、講師の皆さんお疲れ様でした。運営にご協力いただいた、地元運営委員会の皆様ありがとうございました。準備期間が短く、施設面、講習内容に心配をしていましたが、地元の皆様のご協力、講師の熱心な指導、そして何よりも受講者の皆様の学ぼうという意欲と姿勢によって、有意義な講習になったと感じています。講師の先生方から長年の経験と努力で培われた、技術、戦術、考え方をご指導いただき、私自身も大変勉強になりました。また、全国各地から集まられた先生方と交流を深め、いろいろなお話を聞くことができました。この機会に参加でき幸せに感じています。ありがとうございました。

サマーキャンプ

投稿者：コーチＫ投稿日：2007年 8月29日(水)06時35分53秒

いよいよ明日からサマーキャンプです。参加される皆さん、よろしくお願いします。最近、朝晩の気温が下がってきました。栂池は更に涼しいと予想されますから、念のため長袖、長ズボンを準備されると良いと思います。体調管理には十分留意しましょう。また、選手の皆さんは、ボールを持参してください！

ありがとうございます

投稿者：てっちゃん投稿日：2007年 8月23日(木)20時01分0秒

未経験者様、コーチＫ様、貴重なアドバイスありがとうございます。とても参考になりました。後半に入っても点数が取れるよう、持久力をつけ、そして技術もさらに向上できるよう、もっともっと練習します！

古武術的に

投稿者：ｙ投稿日：2007年 8月23日(木)00時43分14秒

このHPでもあると思うのですが、膝抜きを使うと重いキレのある、モーションの少ないパスが出せます。あとは、柔軟性。チェストパスで言うと、普通は、親指人差し指中指の三本で押し出しますが、最終的に、中指薬指小指の３本になるぐらい腕をじゅうなんにすると、かなり威力のあるパスが出せます。しなりを効かす、コークスクリューパスとでも呼ぼうかな（＾＾）。

サマーキャンプ近づく

投稿者：愛知の隠居投稿日：2007年 8月22日(水)17時04分38秒

本日検診結果ポリーブ良性、来月末削除。これで安心してキャンプに。久しぶりに外泊胸が躍ります。愛知勢全中準決勝残れず。でも２チームとも善戦。来年こそは！

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強いパスを出す

投稿者：コーチＫ投稿日：2007年 8月21日(火)21時55分8秒

パスを強くするの文章を一部修正して掲載します。パスが弱い選手が強いパスが出るようになるには、身体の重心移動と腕の動きを連動させてパスを出すようにします。腕力や手首の強化も有効ですが、重心移動を用いたパスは、筋力トレーニングより即効性があります。パスの重心移動は、腰の位置を前に移動させることです。具体的にはフリーフット（前足）を大きく前に踏み出した直後にピボットフット（後足）を前足に引き付けます。すると腰の位置が後ろから前に移動します。これが重心移動です。重心移動のタイミングに合わせてパスを出しますが、後ろ足を引き付けるときにパスを出すようにします。フリーフットを踏み出す幅の広さと、ピボットフットを引き付けるスピードがポイントになります。チェストパス、オーバーヘッドパス、プッシュバス、ベースボールパス等で重心移動とパス出しが連動すれば強いパスが出せようになります。重心移動の導入段階では、アンダーハンドパスを練習するとタイミングがつかみやすいです。アンダーハンドパスの方法は、まず、パスを出す手側をピボットフット（後足）にしてフリーフットを踏出します。このときボールを保持した手は後方にあります。次にピボットフットをフリーフットに引き付けながら、ボールはピボットフットの膝の位置に合わせ移動させパスを出します。このアンダーハンドパスの練習で重心移動とパス出しのタイミングを掴んだら他のパスへ移行します。重心移動を使ったパスは、強いパスを出せるのですが、モーションが大きくなるのでディフェンスにパスコースを読まれやすくなります。近距離のパスは、ノーモーションでパスしたほうがいい場面が多いので重心移動を使わないパスを練習しなければいけません。パスしたボールにはバックスピンをかけます。野球のフォークボールやバレーボールの沈む変化球サーブは、ボールに回転がかかっていないため空気抵抗によって急激に落下します。バックスピンをかけることでパスの距離が伸びます。手首の使い方は、両手のパスは、ボールを保持しているときは、手首を折らないようにし、片手のパスは利き手の手首は折ってボールを保持します。パスを出す際は、両手のパスでは、親指と人差し指でボールを切るようにし、フォロースルーでは、親指が下を向き、人差し指がターゲットに向うようにします。片手のパスでは、人差し指と中指でボールを切るようにし、フォロースルーは、親指が下を向き、人差し指がターゲットに向うようにします。ノーモーションのパスは、参考例として古武術応用に動画をＵＰしてあります。重心移動のパスは、古武術応用のディフェンスフットワークにおまけで対人パスのチェストパスをＵＰしてあります。後ろ足の引き付けはできていませんが、重心移動とパス出しのタイミングが合った動きになっています。参考にしてみてください。私からは以上です。

こんにちゎ

投稿者：はち投稿日：2007年 8月21日(火)18時59分24秒

バスケ、頑張ってます。できなことを１つでも克服したいと思っています。そこで質問です。私はパスが弱いんです。ＨＰの「パスを強くする方法」で練習しても実際ではなかなか使えないんです。私は、力でとばそうとしている、とよく言われます。手首の使い方がよくないんだと思います。何かアドバイスがあればお願いします。

ポイントゲッター

投稿者：コーチＫ投稿日：2007年 8月21日(火)06時19分53秒

編集済

＞てっちゃんさん点数を量産するポイントゲッターがいる場合、対戦するチームはポイントゲッターを止めるディフェンスを準備してきます。実際のゲームを観ていないのでわかりませんが、後半になると得点が取れない原因は、疲労や集中力が切れる他に対戦相手が戦術的に対策をとっている可能性があります。アウトサイドポジションの特定の選手を止めるディフェンスは、大きく分けて２種類あります。・特定の選手にボールを持たせないためにフェイスガードで守る（ボックスワン、ダイヤモンドワン、マンツーマンとフェイスガードなど）・特定の選手がボールを持ったら他の選手がゾーン的に守る（通常はマンツーマンで守り、特定の選手がボールを持ったら、ボールマンディフェンスは距離をつめてプレッシャーをかけ、他の選手はマークマンとの距離を空けてペイントエリア付近に絞って守り１対１のヘルプディフェンスに集中します。）インサイドに特定の選手がいる場合もボールを持たせないように守る場合とボールを持たれたらヘルプディフェンスが寄るかダブルチームで守る場合があります。上記のようなディフェンスを準備された場合のオフェンスは４種類あります。１つ目はポイントゲッターの選手が複数のディフェンスを突破して得点を狙う。２つ目は押さえられてる選手の他の４人で攻める。３つ目は約束事を決めたオフェンスシステムの準備する。４つ目は、下がってで守られる前に速攻で攻めるです。最も有効な対策は、速攻です。速攻を出すにはディフェンス、ボックスアウト、トランジション（切り替え）、走る際の約束事が必要です。疲労については、未経験者様が記載されたように持久力を高めることが必要です。てっちゃんさんがどの年代か書かれていませんが、私が指導していた中学女子チームの主力メンバーは、スポーツテストの２０メートルシャトルランの記録が、１２０から１３０でした。１４０を越える選手はいませんでした。試合は、フルタイムフルコートプレスディフェンスとランアンドガンだったのでシャトルランの記録が１３０を越える選手であっても２試合フルに出場すれば辛そうにしていました。持久力を高める練習方法については、掲示板の過去の書き込みにありますので確認して下さい。

脳トレ

投稿者：未経験者投稿日：2007年 8月21日(火)02時31分14秒

以下はあくまで私見で時代遅れの常識が含まれているかも知れません。皆さんツッコミよろしくお願いします。「何故か分からないが集中力がとぎれる。」まずはこの理由を正確に知ることから始めたらよいと思います。ご自分で「疲れ」が原因ではないか？と推測されていますね。では「疲れ」とは何か？「集中力」とは何か？疲れと集中力の間にはどんな関係があるのだろうか？てっちゃんさんが仰る「疲れ」とは肉体的疲労の事だと思います。肉体的疲労には乳酸蓄積などによる筋力の低下、疲労物質の除去やエネルギー源や酸素を供給する心肺能力の低下などがあると思います。「集中力の低下」とは脳のパフォーマンス低下だと思います。脳も筋肉と同じで疲労物質の蓄積やエネルギー源である糖や酸素が不足すると情報処理能力などが低下していき、ついには思考が停止します。この思考の停止が「集中の途切れ」なのだと思います。以上のことから考えられるのは・・・脳は身体の一部である。集中力とは脳という臓器の能力であり筋力と同じように疲労しその能力は疲労と共に低下する、ということです。バスケをするとどうなるか・・・運動によって筋肉を酷使することで筋肉で消費される糖や酸素は増加し脳に供給される糖や酸素は減少する。脈拍や呼吸（数）などの心肺機能やその他の肉体的機能を平常時より高めてこの問題を解決しようとする。試合後半・・・長時間の運動によって今度は心肺機能が疲労し機能が低下し始める。体は多少疲労を感じるが「まだまだ動ける」という感じ、だけど脳の機能は低下し始めている。試合終盤・・・疲労は感じるが体はまだ動く。脳の機能はかなり低下しているがあまり疲労は感じない。相手が格下で大差を付けている、相手が諦めているなどの状況を除き残りの時間どうやって点差を守るか/詰めるか、前半よりも慎重に考えプレイしなければならない。処理しなければならない情報、精神的な重圧が時間と共に増加していく中で脳の機能は低下し続ける。そしてある時、脳の情報処理能力が限界を迎え「集中力」が途切れる。インターバルやベンチで休んでいる間も頭は動き続けていると思う「途切れた集中力を戻すのが難しいです」というのは当然だと思いますし、「特に前半で負けている場合」は処理しなければならない情報量を増やさなければならなくなるので脳の負担も大きくなり、集中力を維持するだけでも大変かと思います。「集中力が切れる」キッカケになるのは「精神的ダメージが大きい」プレイだと思います。予想の範囲を超えるプレイ→情報量の増加→脳の負担増加→「精神的ダメージ」トリッキーなプレイや派手なダンクは目には見え難いがちゃんと効果があると思います。分析がかなり長くなってしまいましたが次は対策です。集中力を切れないようにするには・・・心肺機能の強化、脳の強化、エネルギー源である糖と酸素の補給がポイントだと思います。心肺能力の強化については他に参考になる文献がたくさんあると思いますので省かせて貰います。脳の強化、特に情報処理能力の強化ですね。これも文献を漁れば良い方法が載っていると思います。単純に脳の疲労度を測定するには百マス計算などが記録しやすいですね。鍛えるのには少し複雑な思考が必要だけど短時間で出来るものを練習の合間や終了直後に行うのがよいかも知れません。ペナルティや制限時間を設けたりして精神的重圧を故意にかけてやるような工夫もよいかも。実際の試合で出来ることは糖と酸素の補給をちゃんとすること。余計なことを考えて脳を疲労させないようにすることかな。。。（脳の酸素消費量は全身の20％近くで直接使えるのはブドウ糖だけだったかな。息が切れたときの深呼吸は息を吸って少し止める感じが肺の回復にいいかも。）集中力が切れてしまったら・・・序盤や中盤なら一時的なものなのですぐに回復可能だと思いますが、終盤の疲労から来るものを快復するのは難しいですね。序盤や中盤の場合、瞬間的に情報過多になって思考が一瞬停止した（パニックった？）状態だと思います。時間が動いている間は思考を止められないので一度ベンチに下がって頭を冷やす（情報を整理する）のが確実だと思います。下がれないときのために試合中でもリラックスできるようにイメトレしておくのも大事ですね。リセット＆リラックスは５～１０秒間、頭のなかで子猫か子犬と遊ぶと効果的ですよ（笑終盤になって集中力が途切れてしまったら・・・ペース配分をミスしたか予想外に疲労したかです。パニックになったときの対処をしてそれでもダメならそこが限界なんだと思います。筋肉が根性で動いているわけでないのと同じで脳もブドウ糖と酸素で動いていて疲労も蓄積する臓器の一つでしかないのです。頭の中で子猫とじゃれつつ酸素とブドウ糖を補給して回復を待つのがよいと思います。睡魔がうるさいので半端ですが以上で終了です(^_^;) 凄く長くなってしかも読みにくい・・・申し訳ありません。

メンタル面

投稿者：てっちゃん投稿日：2007年 8月20日(月)19時42分23秒

こんばんわ。僕はチームのキャプテンでエースです。チームのポイントゲッターなので、誰よりも点を取って、チームを勝利に導かなければなりません。しかし、僕は試合中、前半はいつも絶対勝とう！と意気込んでいるし、体力も残ってるし、１００％集中できているので点数を量産することができるのですが、後半は疲れもあるのか、なぜか集中力が途切れ、得点がとまってしまいます。特に前半で負けている場合など、僕が点を取ってチームを追い上げムードに盛り上げていかなければならないのですが、途切れた集中力を元に戻すのが難しいです…。後半も得点を取りたいです。疲れた中でも集中力を切らさないようにするには、どうしたらよいのでしょうか？何かアドバイスをお願いします！

おはようございます

投稿者：コーチＫ投稿日：2007年 8月19日(日)07時30分57秒

編集済

サマーキャンプのビデオですが、ビデオの販売は行いません。メールでも同様の問い合わせを複数いただいておりますが、販売しない旨を返信しております。なお、講習内容のレポートは、ホームページに掲載したいと考えています。さて、昨日、宿泊担当の方と打ち合わせを行い、２５日まで参加申込を伸ばすことになりました。申込を見送られた方は、再度ご検討下さい。

御一考を

投稿者：お願い者投稿日：2007年 8月18日(土)20時53分24秒

はじめまして、サマーキャンプの企画最高ですね！しかし、日程や場所などの関係上いけない人がかなりの人数いることと思います。（私もその一人です・・・）以前、日本バスケットボール協会が作成した「中高一貫指導プログラム？」というDVDを知り合いから見せてもらい大変参考になりました。今回のサマーキャンプには、日本のトップの先生方の指導が受けれるということなので、ぜひともDVDの発売をご検討していただきたいと思い、カキコミさせていただきました。ヨロシクお願いします。

はちさんへ

投稿者：なな投稿日：2007年 8月17日(金)17時47分11秒

こんにちは。はじめて書き込みします。私は中学校バスケの指導者の１人です。はちさん、はちさんがバスケ続けていると聞いて私も嬉しいです。あんなに辛い思いをしていたのに、また立ち上がれるはちさんの思いに感動しました。今、心にかかえている思いを大切にしてくださいね。いつか振り返ったときにそれが大切な思い出の１つになっているかもしれません。はちさんとは実際にお会いすることはないかもしれません。しかし、はちさんが辛いときにはどこかであなたのことを応援している人がいることを思い出してください。あなたは１人ではないですよ。最後に、あるスポーツ選手が言っていた言葉を贈ります。「何も咲かない寒い日は下へ下へと根を伸ばす。いつか大きな花が咲く」はちさんの心にもいつか大きな花が咲きますよ！

はっちー、よかったじゃん！

投稿者：Y 投稿日：2007年 8月17日(金)08時58分55秒

小さいことでも、できてよかったじゃん。小さいことの積み重ねが大きいことが出来るんだよ。休みも大切な練習だよ。部屋の整理と同じで、頭ん中もごちゃごちゃだと、急いで必要な時どこにあるかわからないと、すぐ使えないよね。バスケは一瞬で判断しなきゃいけないから、なおさらだね。いろいろ整理してみるといいよ。すると、自分に足りないもの、自分が本当にしたいことなどが見えてくるよ。頭の整理が難しかったら、部屋の整理すること始めてみたら、その練習になると思うよ。（＾＾）

元気ですよ

投稿者：はち投稿日：2007年 8月16日(木)22時14分28秒

お久しぶりです。ご心配ありがとうございます。気にかけていただいてとても嬉しいです。先週試合がありました。次は９月の前半にあります。もうすぐです。先週の試合にはあまり出ませんでした。たくさん失敗したし迷惑かけたし、やっぱりまだまだだな、って思いました。６日間ほど練習試合や大会があって１日だけ嬉しいことがありました。いつもなら、あんまり試合でなくてその短い出場時間で何もできず終わってしまうことが多かったんです。でも、その日に出たときは３本くらいドライブでシュートに行けて全部入ったし、ＤＥＦからカットしてシュートにも行けました。それは入りませんでしたが・・・。まぁこんな程度ですよ。小さいことですよね。その他はボロボロでした。とくに最後の日なんか、３分しか試合に出てませんよ。しかも仕方なく出たって感じで・・・。あのときはホントにつらかったです。今は休みです。１２日～１７日まで休みで１８日が次の部活です。今はなんか複雑な気持ちです。最後の日がほんとダメだったので・・・。昨日・今日と朝３０分ほどはしりましたし、筋トレもしました。何かやっておかないと更にダメな気がしたので。この休み中いろいろバスケのこと考えて、もう少し頑張ろうって思いました。またこの掲示板で相談すると思います。そのときはみなさん、よろしくお願いします！！

お返事ありがとうございました

投稿者：うた投稿日：2007年 8月16日(木)22時09分20秒

コーチK様お返事ありがとうございました。バスケットは知れば知るほど、奥が深く難しいのですね。でもだからこそ面白いんだと思います。

はちちゃんはどうしていますか？

投稿者：あっちゃん投稿日：2007年 8月16日(木)09時06分53秒

こんにちは。はちさんは、そろそろ、公式戦が終了したのではないですか？その後どうですか？三女のチームは、１１・１２日に終了しました。いつもは、試合後ビデオを見て、良かったところ、悪かったところをチェックするのですが・・・。暑さに負けて、いつもより全然走れていないので、お話にならない感じでしたね。５日に練習試合があったのですが、体調不良で欠席したし。小学生とはいえ、６年生なんだから、もうちょっと体調管理しろよ・・・と思います。三女は軽いけど喘息もちなので、無理はできないかな？って選手なので、よけいにそう思います。自分ではプレイできなかった間に、ミニバスの先輩に声をかけて貰って、地元中学の練習試合を見に行きました。１０日近く、バスケの練習を休んだ三女は、『私も早くバスケをやりたい。練習したい』と言ってました。はちさんのチームは、今練習中ですか？お休み中ですか？お休み中だったら、うちの三女のように、『早くバスケしたい』って気持ちわいてきませんか？気晴らしに、有名選手の試合を見るのも、気持ちを高めますよ。

キャンプ参加断念

投稿者：昔は中学外部コーチ。今はミニバ投稿日：2007年 8月15日(水)23時14分38秒

Ｋ様こんばんは。めったに無い機会だったため、私も参加したかったのですが、仕事が休めず断念いたしました。準備等大変お忙しい事と思いますが、健康には留意されますよう、また、キャンプの成功を祈念しております。「トライアングルオフェンス」ですが、早速購入し勉強したいと思います。

サマーキャンプ参加申込状況

投稿者：コーチＫ投稿日：2007年 8月15日(水)21時51分50秒

１５日２１時時点での参加申込状況です。指導者３５名　選手７０名　保護者１２名この他に講師の先生方のチームから選手が参加する予定になっています。日本のトップの先生方から指導いただけるため、もっと多くの方が参加を希望されるかと思っていました。参加案内が本ホームページと掲載協力をしていただいた富山県協会のＨＰだけであったため、多くの方に伝わらなかったのと日程的に厳しかったことが影響しているものと推察しています。私自身、サマーキャンプに参加でき講師の先生方の指導を学ぶことができるので、大変期待しております。よろしくお願いします。＞ご隠居様年齢の件では大変失礼いたしました。早速修正いたします。栂池までお越しいただけるとのことですが、お会いできることを楽しみにしております。また、講習会ではアドバイス等いただければと思います。よろしくお願いいたします。

まだ８０才未満です

投稿者：愛知の隠居投稿日：2007年 8月15日(水)11時05分48秒

　コーチKさんサマーキャンプご苦労様です。隠居は体調が案外良くなり念のため一昨日内視鏡検査を受けました。１cmほどのポリーブが４個あり詳しくは２２日に。恐らくキャンプには参加できそうです。ここ数年家内の件、私の高齢で遠くへの外出は中止していましたが、月末は是非参加したいと思っています。先だって傘寿と書きましたが数え年で言うのですね。満７８歳９ヶ月です。　最近私もmocchin先生の「トライアングル・オフェンス」を読んでいます。大昔習ったローポスト３対３（簡単な）で運良く県を制覇しましたが、それがテックス・ウインターの流れだったかと今気づきました。まだ少し読んだだけですが奥行きがこんなに深いとは思いませんでした。　このごろどういうわけか好きな小説でも、バスケ関係の本でも集中して永く読めなくなりました。すぐ睡魔が訪れます。暑さの関係もあるでしょうが加齢のせいでしょうか。昨夕F中のAコーチのItouさんからW監督さんらバスでいくようですから同乗しようと電話ががありました。　初めてのキャンプで準備・送迎・指導内容等々主催者は本当に大変と思います。バスケ界のためご尽力ください。実り多きクリニックになることを期待しています。

http://www.clovernet.ne.jp/~masarsel/

「声」についての回答ありがとうございます。

投稿者：Ｍusasi 投稿日：2007年 8月15日(水)07時27分13秒

「声」についての質問をさせて頂いた神戸のＭusasiです。コーチＫ様、詳しい回答どうもありがとうございました。自チームでできていないことも多くあり、大変参考になりました。早速、取り入れていきたいと思います。サマーキャンプに参加したかったのですが、ちょうど９月１日・２日の２日間、新チーム最初の公式戦（区の大会）があり、参加できず残念です。

サマーキャンプで悩んでます

投稿者：たぬくん投稿日：2007年 8月15日(水)00時06分42秒

私は、神奈川県の小田原でミニバスを指導しています。毎日掲示板を見せていただいてます。また、ＨＰの動画は、私の知識を新しいものに変え、疑問を解決していただいたり、初めて見てからたえず見させていただいてます。また、なかなか下の指導者まで知る事が出来ないエンデバーの指導内容も知る事が出来るのは、ミニに固執せず、先に向かって日々選手に指導している私にとってとても参考になっています。ありがとうございます。サマーキャンプ今日締切りですねぇ！参加させていただきたいんですが、まだ仕事と１日に公式戦があり悩んでます。ただ、私は、Ａコーチをしてるので、なんとかなるんですが… 片道６時間ぐらいですか、２日間のみの参加でも許していただけるならと考えてます。朝起きて決断します。そのせつは、よろしくお願いします♪

うた様に回答です

投稿者：コーチＫ投稿日：2007年 8月14日(火)22時56分54秒

編集済

＞うた様パソコンで「コーチKのホームページ」をご覧いただき、CONTENTSのリンク先から「戦術練習解説」をクリックしてください。「ディナイ」「ピストル」については、戦術練習解説の項目の中のディフェンスに「チームマンツーマンディフェンス１」「チームマンツーマンディフェンス２」「チームマンツーマンディフェンスの実践」をご覧下さい。ディナイとピストルについて解説を記載してあります。相当以前に記載したので文章が分かりにくいことをご了承ください。１線（ボールマン）、２線（ワンパスアウエイ）、３線（ツーパスアウエイ）のディフェンスポジションの確認です。２線（ワンパスアウエイ）のディフェンスは、一般的に２種類あります。ディナイ（ボールマンに対して背中を向ける、クローズドスタンス）とオープン（ボールマンに対して正面を向く、オープンスタンス）です。ディナイとオープンについては、指導者によって考え方が違いますので留意してください。チームマンツーマンディフェンスの実践にアップしてある動画には、選手の声が入っています。ボール、ディナイ、ピストルの他に、ドリブルに対して一人で守れる場合は、「OK、OK」と叫び、ヘルプ、ローテーションの必要が無いことを周囲に連絡しています。ボックスはボックスアウトの確認です。ボックスアウトについては、戦術練習解説のディフェンスから「たて３」をご覧下さい。ボックスアウトは、指導者によっては、スクリーンアウトやブロックアウトと呼んでいる場合がありますので呼び方はチームの指導者に合わせてください。＞Iコーチ指導者をやっている間は、ずっと勉強し続けるべきです。他人のお子さんを指導するからには、中途半端な知識や指導力のままで指導してはいけないと私は考えています。愛知のご隠居様は傘寿を迎えられても勉強、研鑽しておられます。今回のサマーキャンプは、日程で平日が２日間あるのと授業が始まっている学校があり、参加しづらいというご意見をいただいています。しかし、全中が終了しなければジュニアのトップチームの指導者を講師に招いて開催することができないので来年以降も同様の日程で開催することになると考えられます。参加申し込みの締め切りが近づきましたが、参加を迷っておられる方はぜひ参加下さい。本年度は、初の試みなので、試行錯誤しながらの練習会になると思いますが、それだけ参加者の意向が反映できるものと考えています。よろしくお願いします。

サマーキャンプＩＮ栂池

投稿者：Ｉコーチ投稿日：2007年 8月13日(月)22時58分3秒

参加する上で色々ハードルがありましたが参加できるようになりました。一つ目の難関は、仕事ですね。休暇をとるのに一苦労しましたが地域行事・病院への診断などいろいろの条件をぶつけ何とか突破しました。二つ目の難関は、家庭です。「我子供のために勉強へ出向く」と家内につげ承諾を得ずに実行。三つの難関は、自チームです。夏休みの終わりごろなので「宿題をさせるために休みを取りました」とご父兄に伝えて今に至っています。キャンプでは、自分の指導方法の確認・全国トップレベルの考え方など多くの勉強をしようと思っています。この年になって勉強という言葉の変ですがやはり人生打ち込むことに勉強は、必要だと思いこのキャンプに申し込みました。このキャンプを終えた後のバスケットボールの見方を変わることが楽しみです。

コーチK様/質問です

投稿者：うた投稿日：2007年 8月13日(月)20時05分42秒

こんばんは。「声」について質問させて下さい。『ディフェンスポジションを確認するボールマンディフェンス「ボール」、２線「ディナイ」、３線「ピストル」、ボックスアウトの確認「ボックス」・・・』とありますが、その中で「ディナイ」、「ピストル」、「ボックス」とは何ですか？バスケットの経験がなく、経験者の方からすると分かりきってる質問かもしれませんが、教えて下さい。娘に教えてあげたいので・・。

声は最大の技術

投稿者：コーチＫ投稿日：2007年 8月13日(月)18時05分7秒

声についての質問にお答えいたします。以前よりHPをご覧になっているとのことですので、過去の掲示板の書き込みは観ていただいていると思いますが、過去の書き込みを再掲載します。以下は、師匠から送っていただいた資料に記載されていたものです。なぜ、「声を出せ」とばかり言われているのか？本当に大事なことなのか？どうして、声を出せないのか？次からは声を出すぞと決心するが、その時になるとなぜ出なくなるのか？追い込まれるとなぜ黙り込んでしまうのか？１．｢返答｣…心から受け止める姿勢のひとつ目が返事です。　　　　　　相手に対する最低限の礼儀です。　　　　　　まずこの姿勢から始まります。　　　　　　心のこもった良い返事ほど、相手も良く受け止めてくれます。　　　　　　それがまた、自分に返ってくるのです。２．｢声援｣…声を出して仲間を励まし、苦しい時にこそ、士気を高める声。３．｢指示｣…仲間がプレーしやすいように助け合う声。４．｢要求｣…仲間にしてほしいことを言う声。５．｢確認｣…共通理解を確認するための声。｢声は最大の技術.見えないところの声は天の声・神の声｣の理由です。とくにチームが苦しい状態になったときに必ず、チームの一人一人の声が見えない大きな大きな力となるでしょう。応援したくなる、勝たしてやりたいチーム。ベンチ・ベンチ以外でも戦っている姿勢が何よりも大切。自分が一番苦しいときに仲間を応援できる選手。何よりも挨拶がさわやかで笑顔が一番。以上です。選手に声を出させるには、声を出す訓練が必要です。状況に応じて、１返答、２声援、３指示、４要求、５確認（他に指導者によって加えられても良いです。）の具体例を示して指導しなければいけません。１　返答いわゆる返事です。私は、あいさつや返事については徹底して指導してきました。先日、他市のミニバスチームの指導を行いましたが、しっかりと返事が指導されていて感動しました。話の内容を理解していないのにひたすら大声で返事をする必要はありませんが、指導者の言うことに対しては、返答できるように指導すべきだと思います。「はい」「わかりました」「○○がわかりません」「できます」「できません」２　声援自らを鼓舞し、仲間を元気づける声です。これについては詳細な説明は省略します。苦しいときほど、声が出せる選手が多くいてほしいものです。また、声を出すことは緊張状態から平常な状態に戻す効果があります。したがって、緊張が高まる公式戦前には特に声を出させるように意識していました。公式戦前の公開練習や、ハーフタイムアップでは、私を含めて選手もガンガンに声を出し、周囲から観られるような状況になっていましたが、声を出すことで私も選手も平常時の精神状態に戻して試合に臨むようにしていました。また、相手チームには、やっぱり出町はすごそうだと思わせることも狙っていました。３　指示オフェンスでは、フォーメーションのナンバーコールや特別なシステムオフェンスを行う場合（ゾーンアタックなど）、フロアバランスをとる場合ディフェンスでは、スクリーンの連絡（スクリーンいった（右、左）など）、スクリーンの対応の連絡（「スイッチ、」「スライド」、ファイトオーバーの場合「そのまま」など）、センターにシールされている状況で周囲の選手に配意してもらいたい（ポスト・ポスト・・・・・・など）、ボールマンディフェンスに対して後ろの状況を連絡する（右、（左）ヘルプOKなど）、センターにフルフロントでディフェンスしヘルプサイドの選手には後ろへのパスをケアしボールマンディフェンスにはボールプレッシャーをかけてほしい（フロント・フロント・・・・、後ろお願い・後ろお願い・・・・・）、ヘルプディフェンスにいく場合（カバー、ショー、ヘッジなど）、ラン&ジャンプで、ヘルプの後のボールマンディフェンスに対しての指示（エクスチェンジの場合は、「カバー」）（ダブルチームの場合は「ダブル」）、ボールマンがドリブルを止めた場合に他のディフェンスにディナイをさせたい（止まった・止まった・・・・、スティック・スティック・・・・・）、シュートを打たれたので周囲の選手にボックスアウトをさせる（「シュート」但しチェック時に大声を出すとテクニカルファウルをとられる場合があります）４　要求オフェンスでは、ボールを要求する（いわゆるキャッチボイス）スクリーンプレーでユーザー側のディフェンスの対応が遅れスイッチを要求する場合「スイッチ」、トランジションで自分のマークマンを外した状況で味方にマークしてもらう場合「○○番、お願い」など５　確認指示や要求の声を復唱し確認する。スイッチの対応を確認する「スイッチOK」、ゾーンプレスやゾーンディフェンスのポジションを確認する「○番OK」、マークマンを捉えたことを確認するいわゆるナンバーコール「○○番OK」、ディフェンスポジションを確認するボールマンディフェンス「ボール」、２線「ディナイ」、３線「ピストル」、ボックスアウトの確認「ボックス」、マイボールの確認ボールを取った「取った」以上は、ほんの一例です。他にも多種多様な声が考えられます。なお、声の例については、私が指導していたときに用いていたもので、全国共通のものではありません。声援、連絡、指示、要求、確認については、各チームで指導者、選手が共通理解できるものを検討し、練習に励んでください。

プレー中の声についての質問

投稿者：Musasi 投稿日：2007年 8月10日(金)23時40分23秒

初めまして、神戸で中学校女子の指導をしているものです。よくコーチＫさんのホームページを見て、指導の参考にさせて頂いています。ありがとうございます。さて、指導する中で、よく思うことなのですが、プレー中に声を出せとよく言いますが、どのような声を出しているのでしょうか。例えばディフェンスでは、ボールマンに対しては「ボール」と声をかけますが、そのように具体的にどのような場面で、どのような声を出しているのか、教えて頂きればありがたいのですが。ぜひ、参考にさせて下さい。よろしくお願いします。

ご紹介ありがとうございました

投稿者：Takahiro 投稿日：2007年 8月10日(金)12時24分46秒

「身体の研究（からだのけんきゅう）」の中村です。研究熱心な管理人様のサイトで紹介していただきうれしく思っています。もし、mixiを利用されていたら「身体操作コミュニティ」を管理しておりますので是非、遊びに来てください。武術研究をされている半身動作研究会中島章夫さんに副管理人をお願いして運営しています。益々、身体操作が多くの皆さまに浸透することを願っております。

http://takahiro-n.cocolog-nifty.com/nakamura/

驚きました

投稿者：愛知の隠居投稿日：2007年 8月 9日(木)18時16分33秒

　今朝いつものようにコーチKさんの掲示板を開いた。古武術関係の記事の中、見かけぬサイトが紹介されていた「身体の研究からだのけんきゅう」。早速アクセスしたらびっくりわが家の近く今治療に通っている接骨院さん、先日独り言（１８６）「若き院長さん健闘」で書いた中村さんのHPだった。　先ほど治療に行って「コーチKさんの掲示板にあんたの紹介がしてあった」と言ったらびっくりされていた。Kさんどうして知っておられたのかしら。院長さん曰く「最近は毎日数百アクセスがある」と。やはり健康雑誌「安心」に何度も登場したせいであろう。若い人がどんどん大きくなっていくのが隠居は嬉しい。

http://www.clovernet.ne.jp/~masarsel/

(管理人) 身体の研究については、ご隠居様のホームページで紹介されていたのを拝見しました。雑誌に紹介されるだけあって、大変詳細に研究されておられます。たいへん勝手ですが紹介させていただきました。

北信越ブロック大会結果

投稿者：コーチＫ投稿日：2007年 8月 9日(木)05時41分12秒

【男子】①布水（石川１位）②本丸（新潟２位）③小千谷（新潟１位）・鳥屋野（新潟３位）【女子】①紫雲寺（新潟２位）②下山（新潟１位）③桜井（富山２位）根上（石川２位）２位まで全中出場

ご紹介ありがとうございます

投稿者：未経験者投稿日：2007年 8月 9日(木)04時13分54秒

リンク等のご紹介ありがとうございます。基本的な身体能力の部分を補うためのものだったのですね。まさに！武術の存在意義がそこにあるのだと思います。それに戦術的、戦略的な考えを足したものが兵法なのかな？２，３年の短い期間で教え子を送り出さなければならない立場ならば戦術や戦略よりも個々の能力を伸ばしてあげたいと思いますよね。卓球やテニスでは「抜き」等の動きは結構常識？他のスポーツでは当たり前の動きが実は革新的だったりしますね。指導者にはより広い視野が求められると思います。古武術に限らずあらゆる分野に視野を拡げなくてはなりませんね(^_^;

古武術応用

投稿者：コーチＫ投稿日：2007年 8月 9日(木)00時16分43秒

編集済

古武術応用に関しては、次のリンク先をご覧下さい。モッチン先生のホームページの「古武術練習日誌」防衛大学校バスケットボール部の「古武術研究」「愛媛南予塾」の「配布物」にアップされている桐朋高校　金田伸夫先生の日記身体の有効な使い方については、次のリンク先をご覧下さい。久留米高専木寺先生の「剣紫堂」岐阜県高山市で身体運用を独学で研究しておられる清水さんの「jimmys soccer」その他に甲野師範の松聲館 http://www.shouseikan.com/index.html 身体の研究（からだのけんきゅう） http://takahiro-n.cocolog-nifty.com/nakamura/ 卓球のための胴体力トレーニング http://homepage2.nifty.com/kobaken/ 他にも多くのサイトがあり、研究するには時間がどれだけあっても足りません。私が古武術応用を取り入れた理由は、身体能力が低い選手が揃ったチームで勝つことをを目指したからです。当時は、バスケットボールの戦術や技術に対する知識が乏しかったため、選手個々の能力を高めることで勝負しようと考えていました。細部については、未経験者様が記載されたとおりです。ＨＰにアップしていませんが、重要課題として身体接触に強くすることがありました。小さいチームがディエンスを行う場合、大型の選手にインサイドで勝負されると大変厳しいです。大型の選手をインサイドで自由にプレーさせないために、押し出すこと、痛みを与えて怯ませることを目的に練習していました。今後、指導に復帰できればチームや個々のの駆け引きを補完する技術として古武術応用に取り組んでいきたいと考えています。＞c-Y様ワンサイドの３対３については、出町中の前チームを県大会で勝負させるために、私が春先から県選手権にかけて練習に参加できる日数を逆計算して、セットオフェンスで攻めれる形作りに３対３で崩そうと考えていました。昨年度指導したエイトクロスは日程的に間に合わないと判断したからです。３対３の基本パターンを７種類程度練習すれば、試合で２種類から３種類は使えるようになると想定していました。しかし、私のいたらなさから、選手を直接指導することができなくなりました。選手個々の能力は、県内トップクラスであったので、県優勝を本気で狙おうと考えていましたが、性急にやろうとしすぎたのかもしれません。顧問先生には、３対３の資料をお渡ししていたのですが、採用されずに、従来の戦い方を選択されました。この件については、私はまったく異議はありません。さて、北信越で優勝した男子チーム（石川県１位）は、私が試合を観た限りでは、３対３から、相手ディフェンスの状況によって選手がオプションを選択していました。あまり詳細に書くとスカウティングされるのでここまでにさせていただきます。私は、当分の間、メインでチームを指導することはできません。その間、しっかりと勉強したいと考えています。Ｃ－Ｙ様の取り組みが形になりましたら、ぜひ私にご指導いただきますようよろしくお願いいたします。

古武術

投稿者：未経験者投稿日：2007年 8月 8日(水)18時57分21秒

「古武術の応用」拝見させて貰いました。近頃は色々なスポーツで古武術を取り入れた練習を行っているようですがバスケのように接近した状態での１対１があるスポーツでは特に参考になりそうですね。何故「古武術」なのか、「古武術」の動きはどんな特性があるのかについての説明があればより分かりやすいかも知れません。動画を見た限りでは・・・動きを相手に先読みされないようにできる限り予備動作が必要な「ため」を使わないようにしている。相手のどんな動きにも瞬時に反応できるように重心は体の中心においたまま移動し（片方の）足に重心が乗らないようにしている。「ため」も大きく重心を移動することもなしに素早く力強い動きをするための技術が「武術」なのかなと思いました。「居合い」は凄いですよね。達人になるといつ抜いたのかが分からないとか・・・。余談です。詳しくは知らないのですがHIP HOP系のダンスに古武術と同じ様な動きが見られるような・・・。研究してみたら意外と面白いことが分かるかも知れないですよ。

トライアングルオフェンス２

投稿者：c-Y 投稿日：2007年 8月 8日(水)15時12分8秒

＞コーチK様私は、コーチ修行時代に、ワンサイドの３対３を徹底して教えを受けました。それと同時に、まずブレイクを狙って、それが駄目な時に、そのワンサイドの３対３にいかにスムーズに移行すべきか？ということを研究する重要性を学びました。２０数年前に受けた教えですが、その後発表されたトライアングルオフェンスのシステムしかり、フィギュアエイトの考え方しかり、ビッグマンがいなくとも(仮にいたとしても)チーム全員(というより一丸の方が適当でしょうか)で攻めるということの重要性を、今改めて感じています。ここ数年考えていたオフェンスシステムを昨年よりお手伝いしているチームで実践しています。一番のテーマは、コート中央付近とミドルレーンの走り方です。スピードアップの方法と走るコースの選択を課題としています。ここの考え方次第で、次に要求されてくるプレイが、決まってくると思います。今まではどちらかというと、終わり方を決めて、そこに移行する為の中間の考え方であったのですが、今回は、逆にコート中央での動きを重視したあとから、いかにフィニッシュに持っていくかを考えていくことになります。そういうことから、私も本を購入して、トライアングルオフェンスをあらためて研究しようと思っています。もちろんジョーダンやピペンやグラントがいるチームではありませんが、必要に応じて、彼らでもポストアップしたりスクリーナーになっていたりしていたことが、大きなヒントになるような気がしています。

トライアングルオフェンス

投稿者：コーチＫ投稿日：2007年 8月 8日(水)06時21分55秒

編集済

バスケットボールトライアングルオフェンステックス・ウインター著　村上佳司＆森山泰行　訳トライアングルオフェンスは、テックス・ウインター氏が創案し、ＮＢＡシカゴブルズ、ロサンゼルスレイカーズにおいてＮＢＡを９度制覇しているオフェンスシステムです。原書は、テックス・ウインター氏が１９６２年に書かれたもので、このたび、本ホームページにリンクいただいている、コーチモッチンこと松江高専教授の森山先生が翻訳に携わられ日本で販売されることになりました。森山先生のホームページに訳書のことが記載されていたので、早速購入しようと思っていたところ、先生より本を送っていただきたいへん感謝しております。さっと内容を読みましたが、図を多く使い、詳細で分かりやすく記載されています。トライアングルオフェンスは、以前から興味のあるシステムだったのでしっかり勉強させていただきたいと考えております。さて、昨日、北信越ブロック大会の初日を観てきました。全国大会に出場するには、クソ暑い体育館で１日２試合を勝ち抜き、翌日の準決勝で最高の力を発揮しなければいけません。男子と女子の会場を観てきましたが、特に男子を勝ち抜いたチームは、北信越を勝ち抜く準備ができていると感じました。ベスト４には、新潟の１位、２位、３位と石川の１位が残りましたが、個々の選手の身体能力が圧倒的に高いとは思えませんでした。勝ち抜いたチームは個人の駆け引き、システムオフェンスを展開する中での駆け引きが優れており、いわゆる省エネバスケットを展開していました。敗戦したチームは一生懸命戦っているのですが、スルリ、スルリといなされて後半は疲れきっているように見えました。中学生の最後の公式戦は、夏場に開催され、勝ち抜くには１日２試合を戦わなければいけません。私が以前チームを指導していたときは、勝つための手段として、暑さを味方にしてガンガン走りぬき、第４ピリオドで相手の足を止めて勝つことを狙っていましたが、上に上がれば上がるほど技術レベルが高くなり走りあいができなくなるので、セットオフェンスの攻防が多くなります。夏場のクソ暑い体育館内で２試合を走りぬく力を身につけさせつつ、最小限のエネルギーで最大限の効果を上げる術を身に付けなければ全国大会に出場することはできません。トライアングルオフェンスについて、著書の前書きに「セットオフェンスのないセットオフェンス」、「攻撃している全員がディフェンスの動きを読み、自分が動くことで相手を錯乱しノーマークをつくる」とあります。フィギアエイトやエイトクロスに繋がるものです。北信越大会を観ていてセットオフェンスの重要性を再認識したので、今後、しっかりと研究していきたいと考えています。

大丈夫？

投稿者：未経験者投稿日：2007年 8月 7日(火)02時11分4秒

はちさん大分参っているみたいですね。身体が疲れるように心も疲れます。疲れたらちゃんと休まないと元気になれないよ。好きな音楽、好きな映画、友達とプールに行ったり楽しいと思えることをしてたっぷり食べ、たっぷり寝る。それで少し元気になれたらバスケと少し距離を置いてバスケ以外のことをしてみてはいかがでしょうか。自分にとってバスケはどんなものなのか？この先何をどうするのか少しずつ見えてくると思います。

誰でもすぐには変わらないよ

投稿者：８ちゃん投稿日：2007年 8月 6日(月)20時03分54秒

８チャンは理想が高いのかな？怒られるってことは期待させられてるってことだよ。ペンギンに飛べないから怒る人はいないよ。バスケと自分は絶対に嫌いになっちゃだめだよ。俺が言うことはこれだけ。

(無題)

投稿者：はち投稿日：2007年 8月 6日(月)19時49分49秒

今日は練習試合でした。今までで最悪の練習試合でした。家帰って何もする気せんで、ずっと泣いたしダラダラしてた。あさって大会なのにな。まぁどうせ出してもらえないけどね。何で自分ばっかり怒られるん？何で自分ばっかりミスするん？私は今まで掲示板のみんなに支えられながら頑張った。でも何も変わらんかった。もっと褒められたかった。自分なんて大嫌い。私これから先なにすればいんだろう。

全中ホームページ

投稿者：コーチＫ投稿日：2007年 8月 6日(月)06時10分23秒

http://zenchu.jabba-net.com/2007/ 会　期平成１９年８月２０日（月）～２３日（木）　　　８月２０日（月）　開会式　　　　　　　　　　　　開式：１６時００分　　　　　　　　　　　　会場：山形市総合スポーツセンター　　　８月２１日（火）　予選リーグ　　　　　　　　　　　　開始：９時３０分　　　　　　　　　　　　会場：山形市総合スポーツセンター　　　　　　　　　　　　　　　上山市体育文化センター　　　　　　　　　　　　　　　山形県体育館　　　　　　　　　　　　　　　中山町総合体育館　　　８月２２日（水）　決勝トーナメント　１・２回戦　　　　　　　　　　　　開始：９時３０分　　　　　　　　　　　　会場：山形市総合スポーツセンター　　　　　　　　　　　　　　　上山市体育文化センター　　　８月２３日（木）　準決勝・決勝　　　　　　　　　　　　開始：９時３０分　　　　　　　　　　　　会場：山形市総合スポーツセンター　　　　　　　　　　　　閉会式・表彰式　　　　　　　　　　　　開式：試合終了後直ちに　　　　　　　　　　　　会場：山形市総合スポーツセンター

関東中学バスケットボール大会

投稿者：コーチＫ投稿日：2007年 8月 6日(月)06時05分43秒

関東大会のホームページです。 http://tochigi.jabba-net.com/jhs/kanto2007/

ミニバスクリニック

投稿者：コーチＫ投稿日：2007年 8月 4日(土)09時51分46秒

編集済

クリニックを企画していただいたチーム関係者の皆様ありがとうございました。私自身の良い練習になり大変感謝しています。また、至らない指導で申し訳ないと思っています。次回に呼んでいただいたときに良い指導ができるよう準備しますのでよろしくお願いします。さて、クリニックの内容ですが、私はエンデバーの指導に関わっているので、エンデバーにおいてカテゴリー別に求められている技術の中からＵ１２に関するものを行いました。 ※一貫指導のカテゴリー別要点Ｕ１２ ○指導の要点・すべてのプレイヤーに全基本スキルを体験させる。・ポジションを固定した指導を避け、オールラウンドプレイヤーの育成を主とする。・バスケットボールの面白さと楽しさを教え、バスケットボールを「続けたい」「もっとやりたい」という意欲を持続させる。・シュート、ドリブル、パスは、片手で左右同等にスムーズにできるように指導する。・時間的、空間的な「間」の感覚を養う。 ○個人またはチームに関するオフェンスの重点項目・シュート、ドリブル、パスを片手で左右同等にスムーズにできるようになる。・相手を出し抜いてボールを受ける。・マークマンと対峙して、空いたらシュート、出てきたらドライブを積極的に行う。・ドライブに対して、常にレシーバーやトレーラーが合わせに入る。・ギブ＆ゴーの習慣化・リバウンド・アップ（ランニングリバウンド） ○個人またはチームに関するディフェンスの重点項目・マークマンを逃がさない・ノーマークでシュートをさせない。・大声を出して、絶えずコミュニケーションを図る。・常に相手の動きを予測して守る。・密着したボックスアウトとリバウンドの習慣化・隙があったらスティールやインターセプトを狙う。昨日は、ファンダメンタルから積み上げる形式で行わず、上記の項目の中から、「・ドライブに対して、常にレシーバーやトレーラーが合わせに入る。」をメインに合わせの練習から入りました。ミニの試合ではボールマンがドリブルで攻めることが多くなります。ボールマンが積極的に攻めるには、周囲の合わせの動きは必要不可欠です。１センター、３アウトの状態から、トップからドリブル、ウイングからドリブルで合わせの基本的な動きを練習しました。合わせのプレーを成立させるには、「シュート、ドリブル、パスを片手で左右同等にスムーズにできるようになる」「マークマンと対峙して、空いたらシュート、出てきたらドライブを積極的に行う」「時間的、空間的な「間」の感覚を養う。」といった個人技の向上と「視野」の確保が必要になります。時間が少なかったので、合わせに必要な個々の技術を身につける分解練習はできませんでしたが、指導者の皆様には、通常の練習の中で、選手に目的意識を持たせつつ、視野の確保、ボールを扱う技術向上に努めていただきたいと思います。合わせの練習の後は、ボールハンドリングのＤＶＤを観ながらハンドリングドリルを行いました。指導者が実際に見本を示せたら良いのですが、映像の力に頼りました。次にチームの指導者から１対１の練習を行いたいとの要望をいただいたので、肩入れと肩入れを意識しながらドリブル１対１を行い時間終了となりました。合わせの考え方や分解練習は後日指導者に伝達します。

無題

投稿者：昔は中学外部コーチ。今はミニバ投稿日：2007年 8月 4日(土)01時18分57秒

希望様その言葉、私も胸にきざみます。ありがとうございました。

ハクション大魔王さま

投稿者：昔は中学外部コーチ。今はミニバ投稿日：2007年 8月 4日(土)01時10分13秒

こんばんは。大変なチーム環境のようですね。投稿を拝見した時には、対象の選手はともかく「そんな親御さん本当にいるのだろうか？」と驚きました。私は１０間年、中学、ミニ、と指導しておりますが、いまだそんな方に会った事がありません。選手や親御さんの目に余る態度に対し、チーム指導者さんは何をされているのでしょうか？その状態が少なくとも２年続いている事も大変疑問に思います。チームに対して、不安や疑問を感じ、それが長い期間解消されなければ、やがて不満に変わります。いつか「あつれき」や衝突が起こる前に改善するべきです。指導者さんはその状況をどう思っているのでしょうか。相談はされましたか？ミニバスは常に三位一体でなければチーム環境は良くなりません。指導者は目標や指導方針を（選手、親御さんに向け）明確にし、ぶれずに真摯に指導しなければなりません。周りはそれが感じられないと不安=不満を感じることでしょう。選手は「出来ない」と「やらない」は大きく違う事を常に意識し、あきらめずにやり遂げて、それを練習でも試合でも体現する事。その姿があるからこそ周りは感動し指導にも応援にもより力が入ります。親御さんは我が子のみならず、すべての子に対し愛情をもち（チームなのですから）、鼓舞し、認めてあげて、背中を押してあげる。そうして良いチームが出来上がります。そうした環境作りには、やはり一番チームに対し影響力をもつ指導者が率先して努力しなければいけないと思うのですが。

願い

投稿者：希望投稿日：2007年 8月 4日(土)00時57分15秒

指導者は指導者であっても、神ではない ○○には能力があるとかないとか決める権利は一切ないそんなことを言うのはどれほど傲慢なことか私ができることは、ただただひたすらに選手に付き添うこと選手が卒業するまで、選手が引退するまで指導者が勝手に選手に見切りをつけてよいものか選手の可能性がたった一人の人間によって決定されてなるものかただただ信じて、願って、祈って、伝えてあげたい「きみなら、きっと出来るようになるからね」「あなたらなら、きっと出来るよ」とそのためにも、私は絶えず勉強をする、いや、しなければならない選手の可能性は無限なのだたった一人の大人が計れるものでは決してない自分の下手な指導による犠牲者を減らすためとにかく勉強するしかないこんなに勉強をしたのにと思っても指導者として成長できるかどうかは分からないそれまでと違う世界が見えてくるかは分からない指導者としての勉強にこれでいいという線はない勉強をしていると思っているうちは勉強が足りないもの自分が満足しているうちは、周りは満足していないもの選手自身にまだ見ぬ自分の可能性に気づかせてあげたい選手一人では到達できない未知の領域に進めるよう背中を押してあげたい私の下手な指導の犠牲になったかつての教え子たちに報いるためにはとにかく真摯に勉強するしかないのだ

試合

投稿者：はち投稿日：2007年 8月 3日(金)21時47分23秒

５日から、練習試合とか大会が続いてあります。緊張。上手くできるかな。シュート入れれるかな。試合でれるかな。

(無題)

投稿者：大投稿日：2007年 8月 2日(木)19時57分41秒

こんにちわ。サマーキャンプについて質問です。部屋割りはどうなりますか？別料金で個人部屋は取れるのでしょうか？キャンプですので、皆さんと相部屋ですか？場違いな質問で申し訳ありません。

(コーチＫ) 宿泊については、案内に記載してある（宿泊、送迎、参加申し込み関係）問合せ先に直接確認願います。

(無題)

投稿者：Y 投稿日：2007年 8月 2日(木)01時16分10秒

＞なお、沖縄と内地のバスケの比較ですが、人それぞれの感じ方があり、すべてそうだといえる問題ではありません。練習でだれもが楽しいと感じられ効果が上がり、試合も楽しくやれたら良いですね。そのような練習を研究していきたいと考えています。そうですね。断定しすぎました。違う国ならそのお国柄、考え方の違いがありますから感じ方も違いますからね。ただ一般的に、トップのチームなどのイメージから話をしてしまいました。沖縄は、自由で個人技主体。逆に競合校は戦術主体で、個性が消されているんじゃないかと。これは、自分の勝手な捕らえ方なので、いろいろチームによってあるのは分かります。ですが、日本の学生は部活以外にチームを選べない環境があります。そこに合わなくてこぼれていく選手が周りにごろごろいます。先生の悪口を言ってやめてしまったり、チームに選手があわなかったりで･･･バスケにとって不幸な出来事じゃないかと。バスケを嫌いになり辞めていく選手が多いんじゃないかと感じたりしています。いじめ問題や、社会環境を取り上げるつもりはありませんが、せめて好きなバスケぐらいは、人との競争をなくし、教えられるんじゃなく自分で考え楽しみ、結果じゃなく楽しむことを学べないかと。同じ人間がやっているので、どの世界でも同じ問題が発生すると思うのですが（＾＾；）ばすけは、よくなってくれると願いたいし、わずかながら良くしていきたいと思います。

無題

投稿者：昔は中学外部コーチ。今はミニバ投稿日：2007年 8月 2日(木)00時53分10秒

〇はちさんへこんばんは。シュートに関する私の考えを書きますね。ワンハンドもボスハンド（ツーハンド）も、ジャンプシュートもジャンピングシュートも以下に当てはまると思います。＜シュートの飛距離とアーチの高さを生み出すのは、床を蹴る足の力＞リングへの入射角が大きければ多少の前後左右のブレが生まれてもリングに触れることなくすいこまれる確率が上がる。＜シュートの方向は、重心（私はヘソの下あたりに感じます）と視線とフォロースルーの肘とリングが一直線にならべばまっすぐ飛ぶ＞ワンハンドの場合でゴールに対して「肩がひらいたり、半身になった」としても、上記の条件がそろえばまっすぐ飛ぶ。＜シュートの前後?高低の微調整は「スナップ」の強弱と指先のかかり具合が決め手＞真上にジャンプしたつもりが、体がゴール側に流れてしまって空中でバンクシュートに変えたい時には、スナップを速くして指先は最後までかける。ディフェンスの手が出て来て空中でループシュートに変えたい時には、スナップは半分程度にし、ボールは指先から抜く。それと、バンクシュートの効用も考えましょう。リングは真上に口を開けてます。垂直飛びで２メートルもジャンプ出来ればリングを真下に見て（直接狙い定めて）シュートできますが、現実は下から投げて上から入るという、シュートの精度がものをいう競技です。バンクシュートは下から投げてもボードのポイントを直接狙う事が出来ます。体が流れた場合は積極的に使いましょう。

戦術練習解説より

投稿者：コーチＫ投稿日：2007年 8月 1日(水)21時47分9秒

一部文章を修正して掲載します。フォームの修正を指導されている方へ　（平成１３年８月２５日の掲示板から）シュートフォームの修正（ツーハンドからワンハンドへの修正）、ボールを見ないでドリブルをつく、体の横でドリブルをつく、インサイドステップでジャンプショットを打つ、その他に、ミニから中学、中学から高校、高校から大学と指導者が変わったときに個人技を修正をするよう指導されている選手は多くいると思います。長年親しんだフォームを修正するのですから最初はうまくいきません。フォームを修正する練習中はできているのですが、ディフェンスをつけたフリー練習や個人で練習をしていると、慣れている以前のフォームに戻ってしまいます。フォームを修正しているときはシュートが届かなかったり、ボールをファンブルしてしまうものです。修正しようとしているフォームができていない間にシュートを入れよう、ミスをしないようにしようと意識すると前のフォームに戻ってしまいます。フォームの修正段階では、シュートが届かない（入らない）、ミスが続くといった状況を乗り切るまでフォームを意識して意識しなければいけません。指導者は、シュートフォームを修正しているのであれば、シュートが入らなくても修正しようとしているフォームで打ったのであればＯＫで、シュートが入っても以前のフォームで打っていては認めないという徹底した指導が必要です。フォームの修正段階では指導者も選手自身も我慢しないといけません。できないことをできるようにするためには、できないことにチャレンジしなければいけません。できないことにチャレンジすればミスが起きます。ミスを恐れていては上達しません。プロ野球の選手であってもフォームの修正段階では調子を落としますが、修正したフォームが身に付けば成績を伸ばすことができています。ただし、理にかなっている正しく美しいフォームでなければいけません。

(無題)

投稿者：はち投稿日：2007年 8月 1日(水)19時58分51秒

Ｙさん・コーチＫさん、ありがとうございます。「ジャンプショットの作り方」は実際やってみました。個人でやっているときは「できてる」って感じるけど、実際の練習では前のシュートフォームになっています。試合ではＤＥＦがいるから落ち着いたシュートがなかなか打てません。バスケは点をとらなきゃ意味がない。点をとるにはシュート入れるしかない。

私の弟

投稿者：バスケ大好き投稿日：2007年 8月 1日(水)16時03分44秒

私の、弟は今度はサッカーを始めました。　サッカーのことはあまりよく分からないけれど、「楽しい。」と言っているので、良かったです。　やっぱり、スポーツは良いものですね。

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