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皆様、書き込みありがとうございます。
私が考えているジャンプシュートの目的は、ボールマンがディフェンスと相対している状態でシュートを打つときに、シュートチェックの影響を受けないでシュートを打つことです。
ディフェンスがシュートチェックに飛ぼうとしたときにすでにシュートが打たれている状態にするには、早く飛んで早く打つことが必用です。
ディフェンスのチェックを受けないでシュートを打つなら素早いセットシュートでも可能ですが、ディフェンスが距離を詰めて手を上げオフェンスの身長が低い場合にはセットシュートで打つことができません。ディフェンスの手の上からシュートを打つにはジャンプして打つ必用があります。
ディフェンスに反応させないためには、呼び動作を消さなければいけません。ジャンプの予備動作は膝の屈伸（ふんばり）です。一旦体を沈めてからジャンプするとディフェンスに動きを読まれます。シュートエリア内でボールを保持しているときやシュートエリア内でボールキャッチする（ミートする）ときは、呼び動作をなくしてジャンプできるように膝を折り腰を落とした状態でいます。
パスキャッチやドリブルキャッチからシュートを打つときのストップは、素早くシュートを目的とすればジャンプストップ（ワンカウントストップ）が適していますが、脚力が不足しえいるとバランスを崩して真っ直ぐ上にジャンプできません。ストライドストップ（２カウントストップ）は、１の足で止まれるのでバランスは安定しますが１・２のタイミングでディフェンスが反応しやすくなります。１の足、２の足をつくタイミングを極力短くしてジャンプすることでディフェンスに反応されにくくします。
オフェンスの素早さにディフェンスが対応しようとしてこればシュートフェイクのチャンスです。
ジャンプするときは、手の動きと体の動きを連動させた方が楽に高くジャンプすることができますから、ジャンプシュートも同様の動きで行います。また、ボールを頭上に上げてからジャンプでは、ボールを頭上に上げたときにディフェンスが手を上げて接近してきます。それをフェイクにしてドリブルを仕掛けられたら良いのですが、ディフェンスがオフェンスの動きを読むように指導されている選手がいます。オフェンスにフェイクがあるようにディフェンスにもフェイクがあります。繰り返しになりますが、ディフェンスに反応される前にシュートを打てればボールをリングへ到達させ得点のチャンスができます。
ジャンプシュートでジャンプした後は、空中で上体を脱力しろと指導しています。脱力していなければ肩や手が動きませんからボールを飛ばすことができません。なお、私は呼吸までは拘っていません。
空中のためは、意識しすぎるとシュートの飛距離が伸びません。また、ディフェンスにチェックされやすくなります。ジャンプの最高点に到達した瞬間にボールを離すように指導しています。いわゆるジャンピングシュートに近い状態です。
本年度の全中で優勝した本丸中のガード（５番）のアウトサイドからのジャンプショットは、ディフェンスに反応される前にシュートが打たれていました。しかも高確率です。そのためディフェンスが出てきたときのドリブル突破が効果的です。ディフェンスと相対していてもいつでもシュートが打てて入れることができれば自信を持ってプレーができます。
さて、ミニバスのジャンプショットについてです。私は週１回、ミニバスの女子チームを指導しており、ワンハンドのジャンプショットに拘って練習しています。練習方法は、ホームページにＵＰしている内容をそのままやっています。ゴール下では、５年生以上ならほとんどの選手がジャンプショットの動きができます。６年生ではペイントエリア付近でジャンプショットでシュートが届いています。
長々と書きましたが、私の目標の一つに女子選手で３ポイントシュート（３ポイントライン付近からのシュート）を頭上にボールをセットしたワンハンドジャンプショットで打たせることがあります。なかなか難しい課題ですが、チャレンジしていきたいです。
http://www3.nsknet.or.jp/~demachi
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